Wie viele Kalorien hat Burger Boller?

100 g Burger Boller haben 296 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 163 kcal.

Wie viel Protein hat Burger Boller?

Burger Boller enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Burger Boller?

Burger Boller hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Burger Boller?

Burger Boller enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Burger Boller?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (63 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV), Mangan (24 % DV), Kupfer (16 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Burger Boller?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Burger Boller

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte REMA 1000

Burger Boller enthält 296 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Selen, 38 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

296kcal pro 100 g

9,6 gProtein

50 gKohlenhydrate

5,5 gFett

163kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	296 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	374 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Vitamin K L	1,8 µg	2 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	25,5 µg	6 %
Calcium L	32,7 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	25,5 mg	6 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,55 mg	24 %
Selen L	34,5 µg	63 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium374 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Omega-3-fettsäuren L	0,073 g

Produktdetails

Marke: REMA 1000
Barcode: 5705830018533
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna Salad Sandwich A-1 Bakery	296	13,1 g	11,1 g	22,2 g
Croûte à pizza Rustica	296	9,3 g	55,6 g	5,6 g
Cheeseburger sliders PICK 5	296	11,1 g	37 g	10,2 g
Chocolate cookie sandwich Mars	296	4,9 g	44,4 g	12,3 g
Savory Breakfast Biscuit Crust Pizza Marketside	296	10,4 g	26,7 g	16,3 g
Maple Bacon Pizza Creative Crusts	296	29,6 g	8 g	17,3 g
M&M’s cookie sandwich mint M&M's	296	3,7 g	44,4 g	12,3 g
Hamburger bun Bertschi Bäckerei	296	9,4 g	50 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5705830018533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BURGER BOLLER". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.