Wie viele Kalorien hat Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb?

100 g Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb haben 103 kcal. Serving, 1 filet, 136 g (136 g): etwa 140 kcal.

Ist Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb proteinreich?

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb enthält 19,1 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 1 filet, 136 g (136 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb?

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,74 g Zucker.

Wie viel Fett hat Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb?

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb?

100 g enthalten 265 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb

Verpacktes Produkt Fleisch Perdue

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 1 filet, 136 g (136 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pro 100 g

19,1 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

1,1 gFett

140kcal in Serving, 1 filet, 136 g (136 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	103 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	62 mg	21 %
Natrium L	265 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,74 g
Zugesetzter Zucker L	0,74 g	1 %
Protein L	19,1 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 83 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,1 güber dem Median für Fleisch (Median 18,8 g)
Zucker0,74 güber dem Median für Fleisch (Median 0 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
Natrium265 mgunter dem Median für Fleisch (Median 276 mg)
Protein pro 100 kcal18,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	147 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	103 kcal	103 kcal
Protein	19,1 g	19,1 g
Kohlenhydrate	1,5 g	1,5 g
Fett	1,1 g	1,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0,74 g	0,74 g
Natrium	265 mg	265 mg

Produktdetails

Marke: Perdue
Barcode: 0072745068614
Portion laut Etikett: 1 filet (136 g)
Kategorie: Geflügel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

boneless skinless chicken breast, water with 2% or less of dextrose, dehydrated vegetables (tomato, garlic, green bell pepper, parsley), salt, spices (including anise, basil, and oregano), yeast extract, natural flavor, corn starch, xanthan gum,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe Tomaten Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tagliata di petto di pollo Il Podere	103	21 g	1,9 g	1,3 g
Szynka Eksportowa z piersi kurczaka Krakus	103	20 g	1 g	2,1 g
Italian Style Chicken Breasts Perdue Harvestland	103	19,1 g	1,5 g	1,1 g
Kabobs Made With Chicken Breast Johnsonville	103	19,2 g	3,9 g	1,3 g
Solomillo marinado congelado mercadona	102	20,5 g	2,7 g	1,1 g
Le roi des champs Bio p	102	23 g	0 g	1,3 g
Hähnchenfleisch in Rinderaspik Metten	102	18 g	5 g	1 g
Aiguillettes de dinde recette mexicaine Maître coq	105	22 g	2,1 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2503755. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072745068614. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.