Hvor mange kalorier er der i Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb?

100 g Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb har 103 kcal. Serving, 1 filet, 136 g (136 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb meget protein?

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb indeholder 19,1 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26 g i serving, 1 filet, 136 g (136 g). Ca. 83 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 18,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb?

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,74 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb?

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb?

100 g indeholder 265 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb

Emballeret produkt Kød Perdue

Boneless Skinless Chicken Breasts Garlic Herb indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 1 filet, 136 g (136 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 423 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

103kcal pr. 100 g

19,1 gprotein

1,5 gkulhydrat

1,1 gfedt

140kcal i serving, 1 filet, 136 g (136 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	103 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	62 mg	21 %
Natrium L	265 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,74 g
Tilsat sukker L	0,74 g	1 %
Protein L	19,1 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	15 mg	1 %
Jern L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	280 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 83 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,1 gover medianen for kød (median 18,8 g)
Sukkerarter0,74 gover medianen for kød (median 0 g)
Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 7,1 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
Natrium265 mgunder medianen for kød (median 276 mg)
Protein pr. 100 kcal18,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	147 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	103 kcal	103 kcal
Protein	19,1 g	19,1 g
Kulhydrat	1,5 g	1,5 g
Fedt	1,1 g	1,1 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	0,74 g	0,74 g
Natrium	265 mg	265 mg

Produktdetaljer

Mærke: Perdue
Stregkode: 0072745068614
Portion på emballagen: 1 filet (136 g)
Kategori: Fjerkræ
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

boneless skinless chicken breast, water with 2% or less of dextrose, dehydrated vegetables (tomato, garlic, green bell pepper, parsley), salt, spices (including anise, basil, and oregano), yeast extract, natural flavor, corn starch, xanthan gum,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Gær Tomat Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tagliata di petto di pollo Il Podere	103	21 g	1,9 g	1,3 g
Szynka Eksportowa z piersi kurczaka Krakus	103	20 g	1 g	2,1 g
Italian Style Chicken Breasts Perdue Harvestland	103	19,1 g	1,5 g	1,1 g
Kabobs Made With Chicken Breast Johnsonville	103	19,2 g	3,9 g	1,3 g
Solomillo marinado congelado mercadona	102	20,5 g	2,7 g	1,1 g
Le roi des champs Bio p	102	23 g	0 g	1,3 g
Hähnchenfleisch in Rinderaspik Metten	102	18 g	5 g	1 g
Aiguillettes de dinde recette mexicaine Maître coq	105	22 g	2,1 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2503755. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0072745068614. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.