Wie viele Kalorien hat Birthday Cake?

100 g Birthday Cake haben 378 kcal. Serving, 1 portion, 75 g (75 g): etwa 284 kcal.

Ist Birthday Cake proteinreich?

Birthday Cake enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 75 g (75 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Birthday Cake?

Birthday Cake hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Birthday Cake?

Birthday Cake enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Birthday Cake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Birthday Cake?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Birthday Cake

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts oats overnight

Birthday Cake enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 75 g (75 g) liefert etwa 284 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

20 gProtein

41 gKohlenhydrate

5 gFett

284kcal in Serving, 1 portion, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	40 mg	13 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	8,1 g	16 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	170 mg	13 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium160 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: oats overnight
Barcode: 0850000223752
Portion laut Etikett: 1 portion (75 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CERTIFIED GLUTEN FREE WHOLE GRAIN ROLLED OATS, PROTEIN BLEND (WHEY PROTEIN CONCENTRATE, _MILK_ PROTEIN CONCENTRATE), MAPLE SUGAR, NATURAL FLAVORS, CHIA SEEDS, DATE POWDER, HEMP HEARTS, HIMALAYAN PINK SALT, MONK FRUIT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey nut cheerios Cheerios	378	8,1 g	81,1 g	5,4 g
Chocolate Peanut butter Whey Concentrate Legion	378	54,1 g	18,9 g	9,5 g
Protein Salted Caramel Hot Chocolate Beck's Broth	378	40,5 g	43,2 g	5,4 g
Birthday Cake Bar School Safe	378	5,4 g	51,4 g	16,2 g
100% Grass-Fed Whey Protein Isolate Chocolate Peanut Butter Transparent Labs	378	75,7 g	8,1 g	2,7 g
OxyWhey Delicious Chocolate EHPLabs	378	67,6 g	13,5 g	4,1 g
Garrett Hot Honey Garrett	378	5,4 g	59,5 g	13,5 g
Grass Fed Whey Isolate Cookies And Cream Promix	378	81,1 g	5,4 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850000223752. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.