Baked Snack Crackers
Verpacktes Produkt Snacks Goldfish
Baked Snack Crackers enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (458 kcal pro 100 g).
100 g liefern 63 % des Tageswerts für Folat (B9), 51 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 22 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 467 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,7 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,3 g | 17 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 33 mg | 11 % |
| Natrium L | 733 mg | 32 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66,7 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,67 mg | 51 % |
| Folat (B9) L | 250 µg | 63 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 100 mg | 8 % |
| Eisen L | 4 mg | 22 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 167 mg | 4 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,9 g)
- Fett16,7 gunter dem Median für Snacks (Median 20,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium733 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 414 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Koffein L | 0 mg |
|---|---|
| Folsäure L | 150 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 467 kcal | 467 kcal |
| Protein | 10 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 66,7 g | 66,7 g |
| Fett | 16,7 g | 16,7 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 3,3 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 733 mg | 733 mg |
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Baked Snack Crackers?
100 g Baked Snack Crackers haben 467 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.
Ist Baked Snack Crackers proteinreich?
Baked Snack Crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Baked Snack Crackers?
Baked Snack Crackers hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Baked Snack Crackers?
Baked Snack Crackers enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baked Snack Crackers?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (63 % DV), Riboflavin (B2) (51 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Baked Snack Crackers?
100 g enthalten 733 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2773258. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0014100054719. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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