Wie viele Kalorien hat Australian shaved Parmesan?

100 g Australian shaved Parmesan haben 368 kcal. Serving, 1 serving, 25 g (25 g): etwa 92 kcal.

Ist Australian shaved Parmesan proteinreich?

Australian shaved Parmesan enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 25 g (25 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Australian shaved Parmesan?

Australian shaved Parmesan hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Australian shaved Parmesan?

Australian shaved Parmesan enthält 27,2 g Fett pro 100 g, davon 18,8 g gesättigt (94 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Australian shaved Parmesan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (107 % DV), Kupfer (76 % DV), Calcium (73 % DV), Selen (36 % DV) und Vitamin A (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Australian shaved Parmesan?

100 g enthalten 1.012 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Australian shaved Parmesan

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Woolworths

Australian shaved Parmesan enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 25 g (25 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Vitamin B12, 76 % des Tageswerts für Kupfer und 73 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

32 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

27,2 gFett

92kcal in Serving, 1 serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	27,2 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,8 g	94 %
Cholesterin L	92,4 mg	31 %
Natrium L	1.012 mg	44 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	32 g	64 %
Vitamin A L	324 µg	36 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Vitamin B12 L	2,6 µg	107 %
Calcium L	952 mg	73 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	40 mg	10 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	3,6 mg	33 %
Kupfer L	0,68 mg	76 %
Mangan L	0,04 mg	2 %
Selen L	20 µg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 0,4 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett27,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren18,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.012 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9339687164400
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 1 serving (25 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

parmesan cheese (97%) (pasteurised milk, salt, starter culture, enzymes (rennet, animal derived lipase)), anti caking agent (cellulose), preservative (sorbic acid). allergen advice: contains: milk. storage instructions: keep refrigerated at 1-5°c.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sour Rainbow Belts Rainbow	368	2,4 g	82 g	2,1 g
Bounty Protein ?	368	29 g	30 g	12,6 g
Fitness Fitness	368	9,4 g	75 g	1,8 g
Tagliatelle Smart	368	14,6 g	67 g	4 g
Massman Curry Marion's Kitchen	368	7,3 g	11,7 g	32,9 g
Sour Dudes Sour. Bites Sour Dudes	368	3,2 g	87,1 g	0 g
Smack Tastik Rocks Nutrition	368	8,6 g	27 g	17 g
Optifast Nestlé Health Science	368	36,8 g	41,4 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9339687164400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.