Wie viele Kalorien hat Ancient Grains with Quinoa Bread?

100 g Ancient Grains with Quinoa Bread haben 263 kcal. Serving, 2 slices, 80 g (80 g): etwa 210 kcal.

Ist Ancient Grains with Quinoa Bread proteinreich?

Ancient Grains with Quinoa Bread enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 2 slices, 80 g (80 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ancient Grains with Quinoa Bread?

Ancient Grains with Quinoa Bread hat 43,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 7,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ancient Grains with Quinoa Bread?

Ancient Grains with Quinoa Bread enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,63 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ancient Grains with Quinoa Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (68 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Selen (23 % DV), Vitamin B6 (19 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ancient Grains with Quinoa Bread?

100 g enthalten 363 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ancient Grains with Quinoa Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Dempster's

Ancient Grains with Quinoa Bread enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 80 g (80 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 23 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pro 100 g

12,5 gProtein

43,8 gKohlenhydrate

5 gFett

210kcal in Serving, 2 slices, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,63 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	363 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,8 g	16 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	7,5 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin D L	1,9 µg	9 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	50 µg	13 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	93,8 mg	7 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	75 mg	18 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	12,5 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker7,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,63 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium363 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,88 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g
Omega-3-fettsäuren L	0,13 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Dempster's
Barcode: 0068721712619
Menge: 600g
Portion laut Etikett: 2 slices (80 g)
Kategorie: Geschnittenes Brot
Verpackung: en:plastic-bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain whole wheat flour including the germ, Water, Ancient grain blend (flaxseed, millet, spelt flakes, KAMUT® brand wheat flakes, barley flakes, poppyseeds, amaranth, whole quinoa), Sugars (sugar, soluble raisin syrup [raisin solids, water]), Yeast*, Wheat gluten*, Vegetable oil (canola or soybean), Salt, Vinegar, Rye flakes, Calcium propionate, Sorbic acid*, Soybean lecithin. *Order may change. May contain: Sesame seeds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain blanc tranché épais George	263	8,8 g	48,8 g	3,1 g
Butter Toast Gut & Günstig	263	8 g	48 g	3,5 g
Brioche Bimbo Artesencia	262	10 g	46 g	3,3 g
American Toast American	263	8 g	48 g	3,5 g
Rebanada Estilo Artesano (Brioche) Bimbo	263	10 g	46 g	3,3 g
Pan Blanco estilo Rústico Panrico	263	9 g	50 g	2,2 g
27 Grains and Seeds Sandwich Bread Wegmans	263	10,5 g	42,1 g	5,3 g
Klassiskt Rostbröd Garant	263	8,8 g	50 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0068721712619. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.