Wie viele Kalorien hat 4% Cottage Cheese with Pineapple Added?

100 g 4% Cottage Cheese with Pineapple Added haben 115 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat 4% Cottage Cheese with Pineapple Added?

4% Cottage Cheese with Pineapple Added enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4% Cottage Cheese with Pineapple Added?

4% Cottage Cheese with Pineapple Added hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat 4% Cottage Cheese with Pineapple Added?

4% Cottage Cheese with Pineapple Added enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4% Cottage Cheese with Pineapple Added?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4% Cottage Cheese with Pineapple Added

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lactaid

4% Cottage Cheese with Pineapple Added enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

8,9 gProtein

11,7 gKohlenhydrate

3,1 gFett

130kcal in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,7 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11,5 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 32 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker11,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium292 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	71 IU

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	102 kcal	115 kcal
Protein	7,8 g	8,9 g
Kohlenhydrate	11,7 g	k. A.
Fett	2,7 g	3,1 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	10,2 g	11,5 g
Natrium	258 mg	292 mg

Produktdetails

Marke: Lactaid
Barcode: 0044100159312
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 0.5 cup (113 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Broccoli, Bacon & Leek Egg Bites Woolworths	115	10,3 g	7 g	5,2 g
Eggplant Salad Big Y	115	0,88 g	6,2 g	10,6 g
Lemon Herb Butter Skinless Filets The Better Fish	115	15 g	1,8 g	6,2 g
Mango Passionfruit protein yoghurt My muscle chef	115	10,5 g	5 g	5,4 g
4% Cottage Cheese w/ Pineapple Hood	115	8,9 g	13,3 g	3,1 g
Hibachi Style Tilapia With Broccoli, Rice & Asian Style BBQ Butter Publix Aprons	115	10,9 g	8,2 g	4,4 g
Bourbon Vanilla Blondie Milkshake Churn'd	115	3,1 g	11,9 g	6,2 g
Vegemil soy milk Vegemil	115	6 g	14 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0044100159312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2501207. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.