Wie viele Kalorien hat Mango Passionfruit protein yoghurt?

100 g Mango Passionfruit protein yoghurt haben 115 kcal. Serving, 1 Serve, 190 g (190 g): etwa 219 kcal.

Ist Mango Passionfruit protein yoghurt proteinreich?

Mango Passionfruit protein yoghurt enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 Serve, 190 g (190 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Passionfruit protein yoghurt?

Mango Passionfruit protein yoghurt hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Passionfruit protein yoghurt?

Mango Passionfruit protein yoghurt enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mango Passionfruit protein yoghurt?

100 g enthalten 31,1 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Passionfruit protein yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier My muscle chef

Mango Passionfruit protein yoghurt enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 1 Serve, 190 g (190 g) liefert etwa 219 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

10,5 gProtein

5 gKohlenhydrate

5,4 gFett

219kcal in Serving, 1 Serve, 190 g (190 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	10 %
Natrium L	31,1 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Protein L	10,5 g	21 %
Calcium L	126 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium31,1 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: My muscle chef
Barcode: 9353333003387
Portion laut Etikett: 1 Serve (190 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4% Cottage Cheese with Pineapple Added Lactaid	115	8,9 g	11,7 g	3,1 g
Broccoli, Bacon & Leek Egg Bites Woolworths	115	10,3 g	7 g	5,2 g
Eggplant Salad Big Y	115	0,88 g	6,2 g	10,6 g
Lemon Herb Butter Skinless Filets The Better Fish	115	15 g	1,8 g	6,2 g
4% Cottage Cheese w/ Pineapple Hood	115	8,9 g	13,3 g	3,1 g
Hibachi Style Tilapia With Broccoli, Rice & Asian Style BBQ Butter Publix Aprons	115	10,9 g	8,2 g	4,4 g
Bourbon Vanilla Blondie Milkshake Churn'd	115	3,1 g	11,9 g	6,2 g
Vegemil soy milk Vegemil	115	6 g	14 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9353333003387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.