DE

4 Beef Burgers

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte RAFMAN

4 Beef Burgers enthält 311 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

4 Beef Burgers von RAFMAN, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
311kcal pro 100 g
14,6 gProtein
3,1 gKohlenhydrate
26,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 311 kcal
Fett gesamt L 26,6 g 34 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,5 g 68 %
Natrium L 691 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,1 g 1 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,6 g 29 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 77 %311kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %Folat (B9)0 %Vitamin B120 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett26,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium691 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
RAFMAN
Barcode
9310645245782
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Soft taco size tortillas Reser's 311 6,7 g 48,9 g 6,7 g
Burger Carrefour extra 311 11 g 49 g 7,2 g
Peppermint White Chocolate Mocha Ice Cream Sandwich Nightingale 311 4,1 g 40,5 g 14,9 g
Flour Tortillas Soft Taco Style Our Family 311 8,9 g 48,9 g 7,8 g
Mortadella and Provolone Sandwich Heinen's 311 12,1 g 16,5 g 21,8 g
Burrito El Milagro 311 8,5 g 47,2 g 8,5 g
Hamburgerbrød Chicago 311 9 g 48,3 g 7,9 g
Best Grains, Oatmeal & Brown Sugar Crunch Aunt Millie's 311 11,1 g 51,1 g 4,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645245782. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 4 Beef Burgers?

100 g 4 Beef Burgers haben 311 kcal.

Ist 4 Beef Burgers proteinreich?

4 Beef Burgers enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Beef Burgers?

4 Beef Burgers hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 Beef Burgers?

4 Beef Burgers enthält 26,6 g Fett pro 100 g, davon 13,5 g gesättigt (68 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 4 Beef Burgers?

100 g enthalten 691 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.