味仙台湾ラーメン 1人前220g
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel コーミ
味仙台湾ラーメン 1人前220g enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 220.2 g (220 g) liefert etwa 478 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin B12, 21 % des Tageswerts für Zink und 15 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 217 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,2 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 27,2 mg | 9 % |
| Natrium L | 1.144 mg | 50 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32,2 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 10,3 g | 21 % |
| Vitamin A L | 68,1 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 4,5 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,68 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 45,4 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,55 µg | 23 % |
| Calcium L | 45,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 22,7 mg | 5 % |
| Phosphor L | 114 mg | 9 % |
| Kalium L | 295 mg | 6 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 15 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Fett5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium1.144 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 0,23 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- コーミ
- Barcode
- 4901418021365
- Portion laut Etikett
- 220.2 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 味仙台湾ラーメン 1人前220g?
100 g 味仙台湾ラーメン 1人前220g haben 217 kcal. Serving, 220.2 g (220 g): etwa 478 kcal.
Ist 味仙台湾ラーメン 1人前220g proteinreich?
味仙台湾ラーメン 1人前220g enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,7 g in Serving, 220.2 g (220 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 味仙台湾ラーメン 1人前220g?
味仙台湾ラーメン 1人前220g hat 32,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 味仙台湾ラーメン 1人前220g?
味仙台湾ラーメン 1人前220g enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 味仙台湾ラーメン 1人前220g?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (23 % DV), Zink (21 % DV), Kupfer (15 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 味仙台湾ラーメン 1人前220g?
100 g enthalten 1.144 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4901418021365. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.