Wie viele Kalorien hat 100 Whole Wheat with sesame?

100 g 100 Whole Wheat with sesame haben 231 kcal. Serving, 56.7 g (56,7 g): etwa 131 kcal.

Wie viel Protein hat 100 Whole Wheat with sesame?

100 Whole Wheat with sesame enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 56.7 g (56,7 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100 Whole Wheat with sesame?

100 Whole Wheat with sesame hat 39,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 100 Whole Wheat with sesame?

100 Whole Wheat with sesame enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100 Whole Wheat with sesame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (13 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100 Whole Wheat with sesame?

100 g enthalten 483 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100 Whole Wheat with sesame

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte BIMBO

100 Whole Wheat with sesame enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 56.7 g (56,7 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pro 100 g

9,7 gProtein

39,3 gKohlenhydrate

3,9 gFett

131kcal in Serving, 56.7 g (56,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	231 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	483 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,3 g	14 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	25,5 g	51 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	141 mg	11 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	10,6 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Fett3,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Natrium483 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,88 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: BIMBO
Barcode: 7501030478409
Menge: 567 g
Portion laut Etikett: 56.7 g
Kategorie: Vollkornschnittbrot
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HARINA DE TRIGO INTEGRAL (GLUTEN), JARABE DE MAÍZ DE ALTA FRUCTOSA, GLUTEN DE TRIGO, LEVADURA, _AJONJOLÍ_ (2%), FIBRA VEGETAL, GLUCOSA, ACEITE VEGETAL, SAL YODADA, LECITINA DE _SOYA_, FOSFATO MONOCÁLCICO, PROPIONATO DE CALCIO, ÉSTERES DE ÁCIDO DIACETIL TARTÁRICO, ENZIMAS, MONO Y DIGLICERIDOS, VITAMINA B1, VITAMINA B2, VITAMINA B3, HIERRO, SORBATO POTÁSICO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
100% Integral Hacendado	231	11 g	37 g	3,2 g
Grof Volkorenbrood De Broodmakers	231	11 g	40 g	1,8 g
Wholemeal Toastie Co-op Bakery	231	10 g	37,8 g	2,9 g
Grof Volkoren JUMBO	231	10,4 g	39,2 g	1,9 g
Bijeli Rezani Hljeb Fructa Trade	231	10,5 g	46,1 g	0,5 g
Pan rebanado 100 integral bonÀrea	231	9 g	36 g	4 g
Pan de molde integral sin corteza LIDL	231	9,7 g	39 g	2,8 g
Volkorenbrood Neutraal (merkloos)	231	10 g	39 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7501030478409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.