Hvor mange kalorier er der i Whole Lightly Salted Cashews?

100 g Whole Lightly Salted Cashews har 571 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Whole Lightly Salted Cashews meget protein?

Whole Lightly Salted Cashews indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Lightly Salted Cashews?

Whole Lightly Salted Cashews har 28,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Lightly Salted Cashews?

Whole Lightly Salted Cashews indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Lightly Salted Cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (238 % DV), magnesium (68 % DV), zink (49 % DV), mangan (43 % DV) og phosphor (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Lightly Salted Cashews?

100 g indeholder 196 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Lightly Salted Cashews

Emballeret produkt Snacks Hy-Vee

Whole Lightly Salted Cashews indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 238 % af referenceindtaget for kobber, 68 % af referenceindtaget for magnesium og 49 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

571kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

28,6 gkulhydrat

46,4 gfedt

160kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	571 kcal
Fedt i alt L	46,4 g	59 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	28,6 g	10 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	5,1 mg	29 %
Magnesium L	286 mg	68 %
Phosphor L	536 mg	43 %
Kalium L	607 mg	13 %
Zink L	5,4 mg	49 %
Kobber L	2,1 mg	238 %
Mangan L	1 mg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,5 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for snacks (median 4 g)
Sukkerarter7,1 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt46,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
Natrium196 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25 g
Polyumættet fedt L	8,9 g

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	571 kcal	571 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kulhydrat	28,6 g	28,6 g
Fedt	46,4 g	46,4 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	7,1 g	7,1 g
Natrium	196 mg	196 mg

Produktdetaljer

Mærke: Hy-Vee
Stregkode: 0075450124842
Portion på emballagen: 1 ONZ (28 g)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashews, peanut and/or canola and/or cottonseed oil, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Almonds Blue Diamond	571	21,4 g	25 g	50 g
Potato Chips Old Dutch	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Ripple Potato chips Piggly Wiggly	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Salt & pepper wavy potato chips Lay's	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Crunchy Potato Chips Hy-Vee	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Pistachio kernels Nice	571	21,4 g	28,6 g	46,4 g
Hy-vee, wavy potato chips Hy-Vee	571	7,1 g	57,1 g	35,7 g
Natural nectar, potato stix, sea salt Natural Nectar	571	7,1 g	50 g	39,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2073920. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0075450124842. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.