Hvor mange kalorier er der i Whole Grain Raisin Bran?

100 g Whole Grain Raisin Bran har 322 kcal. Serving, 1 cup, 59 g (59 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Grain Raisin Bran?

Whole Grain Raisin Bran indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 cup, 59 g (59 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Grain Raisin Bran?

Whole Grain Raisin Bran har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,9 g kostfibre og 13,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Grain Raisin Bran?

Whole Grain Raisin Bran indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Grain Raisin Bran?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (72.000 % DV), Vitamin B12 (106 % DV), Thiamin (B1) (57 % DV), Riboflavin (B2) (52 % DV) og Vitamin B6 (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Grain Raisin Bran?

100 g indeholder 322 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Grain Raisin Bran

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Hyvee

Whole Grain Raisin Bran indeholder 322 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 59 g (59 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 377 kcal pr. 100 g på tværs af 5.111 produkter.

100 g giver 72.000 % af referenceindtaget for Folat (B9), 106 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 57 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pr. 100 g

8,5 gprotein

78 gkulhydrat

1,7 gfedt

190kcal i serving, 1 cup, 59 g (59 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	322 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	322 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	11,9 g	43 %
Sukkerarter i alt L	13,6 g
Tilsat sukker L	13,6 g	27 %
Protein L	8,5 g	17 %
Vitamin A L	254 µg	28 %
Vitamin D L	1,7 µg	8 %
Thiamin (B1) L	0,68 mg	57 %
Riboflavin (B2) L	0,68 mg	52 %
Vitamin B6 L	0,85 mg	50 %
Folat (B9) L	288.000 µg	72.000 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	106 %
Calcium L	102 mg	8 %
Jern L	7,6 mg	42 %
Magnesium L	67,8 mg	16 %
Phosphor L	339 mg	27 %
Kalium L	746 mg	16 %
Zink L	2,5 mg	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
Kostfibre11,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter13,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium322 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Hyvee
Stregkode: 0075450556285
Portion på emballagen: 1 cup (59 g)
Kategori: Kornprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE WHEAT, RAISINS, WHEAT BRAN, SUGAR, BROWN SUGAR SYRUP, SALT, BARLEY MALT EXTRACT. VITAMINS AND MINERALS: POTASSIUM CHLORIDE, IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE), VITAMIN A (PALMITATE), NIACINAMIDE, ZINC (ZINC OXIDE), VITAMIN D (CHOLECALCIFEROL), VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), VITAMIN B12 (CYANOCOBALAMIN), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), FOLIC ACID. CONTAINS: WHEAT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cereal Raley's	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Preparato per pane integrale Grandi Molini Italiani	322	12 g	58,9 g	2 g
Crunchy Wheat Flakes Cereal Harris-Teeter Inc.	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Weis, bran crunchy wheat flakes cereal, raisin Weis	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Arabo IN's	322	9,2 g	63 g	3 g
Shurfine, bran crunchy wheat flakes cereal, raisin Shurfine	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Western family, high fibre cereal, raisinbran Western Family	322	8,5 g	78 g	1,7 g
Raisin bran high fiber cereal Shurfine	322	8,5 g	78 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0075450556285. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.