Hvor mange kalorier er der i Whey Protein?

100 g Whey Protein har 329 kcal. Serving, 1 portion, 35 g (35 g): ca. 115 kcal.

Indeholder Whey Protein meget protein?

Whey Protein indeholder 45,7 g protein pr. 100 g (91 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 portion, 35 g (35 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whey Protein?

Whey Protein har 31,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whey Protein?

Whey Protein indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whey Protein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (137 % DV), Vitamin E (105 % DV), zink (88 % DV), Riboflavin (B2) (84 % DV) og Thiamin (B1) (79 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whey Protein?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whey Protein

Emballeret produkt Andre fødevarer Sylab

Whey Protein indeholder 329 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) giver ca. 115 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 137 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 105 % af referenceindtaget for Vitamin E og 88 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

329kcal pr. 100 g

45,7 gprotein

31,4 gkulhydrat

2,3 gfedt

115kcal i serving, 1 portion, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	329 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	31,4 g	11 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	45,7 g	91 %
Vitamin A L	466 µg	52 %
C-vitamin L	40 mg	44 %
Vitamin D L	3,1 µg	16 %
Vitamin E L	15,7 mg	105 %
Vitamin K L	24 µg	20 %
Thiamin (B1) L	0,94 mg	79 %
Riboflavin (B2) L	1,1 mg	84 %
Pantothensyre (B5) L	6,9 mg	137 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	77 %
Calcium L	454 mg	35 %
Jern L	8 mg	44 %
Magnesium L	171 mg	41 %
Phosphor L	454 mg	36 %
Zink L	9,7 mg	88 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein45,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Fedt2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal13,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Sylab
Stregkode: 7730912350124
Portion på emballagen: 1 portion (35 g)
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Welch Welch's	329	0 g	47,1 g	7,1 g
Pro Gut+ Powder tropeaka	329	4,3 g	67,1 g	0,86 g
Clear Focus Powerfood	329	20 g	54,3 g	0,14 g
Cooked Bratwurst Schaller & Weber	329	12,9 g	1,4 g	30 g
Raisin Bran (To go Cups) Kellogs	329	8,6 g	78,6 g	0 g
Malabar Porotta Deep	329	5,7 g	51,4 g	11,4 g
Pakistan Dried Dates Nature Food	329	3,6 g	82,1 g	0 g
Mille layer pandan toast t&t bakery	329	5,7 g	47,1 g	12,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7730912350124. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.