Hvor mange kalorier er der i Whey Protein?

100 g Whey Protein har 400 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Whey Protein meget protein?

Whey Protein indeholder 66,7 g protein pr. 100 g (133 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 76,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whey Protein?

Whey Protein har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 8,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whey Protein?

Whey Protein indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whey Protein?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (278 % DV), c-vitamin (222 % DV), zink (222 % DV), calcium (24 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whey Protein?

100 g indeholder 356 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whey Protein

Emballeret produkt Andre fødevarer Body Fortress

Whey Protein indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (375 kcal pr. 100 g).

100 g giver 278 % af referenceindtaget for Vitamin D, 222 % af referenceindtaget for c-vitamin og 222 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

66,7 gprotein

15,6 gkulhydrat

10 gfedt

180kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	5,6 g	28 %
Kolesterol L	233 mg	78 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	15,6 g	6 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	8,9 g
Tilsat sukker L	2,2 g	4 %
Protein L	66,7 g	133 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	200 mg	222 %
Vitamin D L	55,6 µg	278 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	311 mg	24 %
Jern L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	400 mg	9 %
Zink L	24,4 mg	222 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 64 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein66,7 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 76,3 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,5 g)
Sukkerarter8,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,1 g)
Fedt10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 4,2 g)
Mættet fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,7 g)
Natrium356 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal16,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Body Fortress
Stregkode: 0840266300106
Mængde: 45 g
Portion på emballagen: 45 g
Kategori: Proteinpulver
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Super Whey Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate), Chocolate Cookie Crumb (Wheat Flour, Sugar, Fractionated Palm Oil, Cocoa [Processed With Alkali], Salt, Sodium Bicarbonate, Natural Flavor, Soy Lecithin), Maltodextrin, Natural and Artificial Flavor, Lecithin, Non-Dairy Creamer (Sunflower Oil, Maltodextrin, Sodium Caseinate, Mono - and Diglycerides, Tocopherols, Calcium Phosphate), Cellulose Gum, Ascorbic Acid, Acesulfame Potassium, Sucralose, Salt, Zinc Oxide, Vitamin D3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvedemel Sukker Palmeolie Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein Classic Vanilla Sunwarrior	400	80 g	8 g	6 g
Plant protein powder blend Giant Eagle	400	66,7 g	13,3 g	8,3 g
MRE Lite REDCON1	400	75,6 g	2,9 g	4,4 g
protein your whey WHEY PROTEIN ISOLATE wellah	400	80 g	4 g	0 g
Diesel new zealand whey isolate DIESEL	400	86,7 g	0 g	0 g
vegan protein shake schokolade naduria	400	60 g	21 g	7,4 g
Whey Protein Meijer	400	66,7 g	17,8 g	6,7 g
London Fog Whey Isolate Superjelly	400	65,7 g	17,1 g	8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0840266300106. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.