Tuna Salad with Couscous
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Clover Leaf
Tuna Salad with Couscous indeholder 181 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 160 g (160 g) giver ca. 290 kcal.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 162 kcal pr. 100 g på tværs af 45 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 181 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 6 % |
| Kolesterol L | 12,5 mg | 4 % |
| Natrium L | 331 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,9 g | 6 % |
| Kostfibre L | 2,5 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 12,5 mg | 1 % |
| Jern L | 0,63 mg | 3 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 37 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 9,2 g)
- Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,4 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Fedt8,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,4 g)
- Mættet fedt1,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,2 g)
- Natrium331 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 360 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Clover Leaf
- Stregkode
- 0061362436531
- Mængde
- 160g
- Portion på emballagen
- 1 bowl (160 g)
- Kategori
- Salater med fisk
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salade de thon M Classic | 182 | 9,3 g | 8,1 g | 12 g |
| Salade de Thon A l'orientale Carrefour | 180 | 11 g | 7,7 g | 11 g |
| SKUŠA BALANCE s piro in pinjolami Delamaris | 174 | 9,9 g | 6,5 g | 11,5 g |
| Salad with grilled salmon bowl IKI | 172 | 5,7 g | 12 g | 11 g |
| NTuna salad with beans and quinoa - Nixe - Nixe - Nixe - Nixe Miku | 168 | 15,9 g | 6,2 g | 8,2 g |
| tuna salad Hollandia | 168 | 9,7 g | 8,8 g | 9,8 g |
| Insalatissime Insalata di Tonno Summer RIO mare | 198 | 9,6 g | 12 g | 12 g |
| Tuna Salad Φρεσκούλης Freskoulis | 162 | 4,7 g | 5,6 g | 13,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0061362436531. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.