DA

Tuna bean salad

Emballeret produkt Grøntsager John West

Tuna bean salad indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 218 g (218 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Tuna bean salad fra John West, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
99kcal pr. 100 g
7,8 gprotein
11 gkulhydrat
2 gfedt
216kcal i serving, 218 g (218 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 99,1 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 315 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 19 %99kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
  • Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3,5 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Natrium315 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
John West
Stregkode
5000171054456
Mængde
220 g
Portion på emballagen
218 g
Kategori
salater
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Red Kidney Beans (18%), Skipjack Tuna (18%), Red Peppers (15%), Sweetcorn (13%), White Beans (10%), Onions, Water, Rapeseed Oil, Concentrated Tomato Purée (3%), Sugar, Salt, Concentrated Lemon Juice, Spirit Vinegar, Modified Maize Starch, Vegetable Stock (Vegetable Extracts (Carrots, Onions, Leeks), Water, Salt, Spice), Thickener: Guar Gum, Spices, Natural Flavouring, Spices Extracts.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgRapsfrøolieTomatSukkerSaltEddike

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Insalata mozzarella pomodorini Despar 99 6,2 g 6,9 g 4,8 g
Buddha Bol Œuf Crudités, 310g Mix 99 5,8 g 6,1 g 5,2 g
Piemontaise au jambon Metro Chef 99 3,9 g 8,7 g 5 g
Grana Padano Salat Fresh-Care Convenience 99 4,2 g 11 g 3,8 g
Gartensalat Fresh-Care Convenience 99 1,3 g 5,9 g 7,8 g
Salade Mexicaine au thon et haricots rouges U 99 9,2 g 5,9 g 3,6 g
Salade Pates Crevettes Concombre Carotte Maïs Marks & Spencer 99 4,1 g 10,4 g 4,3 g
Piémontaise Au Jambon Rochambeau 99 3,9 g 8,7 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000171054456. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tuna bean salad?

100 g Tuna bean salad har 99 kcal. Serving, 218 g (218 g): ca. 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Tuna bean salad?

Tuna bean salad indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 218 g (218 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna bean salad?

Tuna bean salad har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna bean salad?

Tuna bean salad indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tuna bean salad?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.