Hvor mange kalorier er der i The One whole meal bread?

100 g The One whole meal bread har 253 kcal.

Indeholder The One whole meal bread meget protein?

The One whole meal bread indeholder 11,4 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i The One whole meal bread?

The One whole meal bread har 35,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i The One whole meal bread?

The One whole meal bread indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder The One whole meal bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (43 % DV), jern (24 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) og zink (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i The One whole meal bread?

100 g indeholder 143 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

The One whole meal bread

Emballeret produkt Måltider og disketter Tip Top

The One whole meal bread indeholder 253 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 24 % af referenceindtaget for jern og 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pr. 100 g

11,4 gprotein

35,4 gkulhydrat

3,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	253 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Natrium L	143 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	35,4 g	13 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	2,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,51 mg	43 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,2 g)
Kostfibre8,2 gover medianen for måltider og disketter (median 7,1 g)
Sukkerarter2,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,5 g)
Fedt3,8 gover medianen for måltider og disketter (median 2,1 g)
Mættet fedt0,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
Natrium143 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Tip Top
Stregkode: 9339423005035
Mængde: 250g
Kategori: Ukrudtsplantebrød
Emballage: en:australian
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Grain Wholemeal Wheat Flour (55%), Water, Wheat Gluten, Baker's Yeast, Wheat Fibre, Vinegar, Canola Oil, lodised Salt, Soy Flour, Unbleached Wheat Flour, Vegetable Emulsifiers (472e, 481, 471), Vegetable Gum (412), Minerals (Iron, Zinc), Vitamins (Vitamin E, Niacin, Thiamin, Vitamin B6, Folic Acid), Processing Aid (Wheat) edn Contains: Wheat, Gluten, Soy. May be present: Other Cereals (Barley, Oats, Rye), Sesame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Eddike Rapsfrøolie Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain intégral levain à l'ancienne L'Angélus	253	8 g	48 g	1,8 g
Pain complet Pandittaino	253	8,5 g	46,7 g	2 g
Pain complet E.Leclerc	253	9,9 g	47 g	1,7 g
Pain Complet Biofournil	253	8 g	48 g	1,8 g
Pan Oroweat Centeno Orowheat	253	12 g	43,6 g	3,4 g
Sourdough Bread Helga's	252	9,2 g	41,9 g	4 g
Pane a fette con farina integrale Pandi	252	8,4 g	50 g	1,1 g
Thins Silueta	252	16 g	34 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9339423005035. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.