Sprouted Organic Lentil Blend
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter TRUROOTS
Sprouted Organic Lentil Blend indeholder 387 kcal pr. 100 g. Serving, 31 g (31 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 314 kcal pr. 100 g på tværs af 479 produkter.
100 g giver 97 % af referenceindtaget for kobber, 65 % af referenceindtaget for selen og 59 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 387 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,6 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 32,3 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 64,5 g | 23 % |
| Kostfibre L | 25,8 g | 92 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25,8 g | 52 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 64,5 mg | 5 % |
| Jern L | 6,5 mg | 36 % |
| Magnesium L | 96,8 mg | 23 % |
| Kalium L | 710 mg | 15 % |
| Zink L | 3,9 mg | 35 % |
| Kobber L | 0,87 mg | 97 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 59 % |
| Selen L | 35,5 µg | 65 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 27 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
- Kostfibre25,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11,3 g)
- Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
- Natrium32,3 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
ORGANIC SPROUTED EXCELLENT GREEN LENTILS, ORGANIC SPROUTED RED LENTILS, ORGANIC SPROUTED BLACK LENTILS
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lencse lentil Campo lago (lidl) | 386 | 24,5 g | 59 g | 1,2 g |
| Trio de lentilles vertes, blondes et corail bio par nature | 385 | 25 g | 58 g | 3,7 g |
| black lentils 3 Άλφα | 384 | 25 g | 63 g | 1,1 g |
| Българска леща Крина | 384 | 25 g | 63 g | 1,1 g |
| Lentils Fiorre | 384 | 25 g | 63 g | 1,1 g |
| Crunchy Lentils, Actually Spicy Rōsted | 394 | 21,2 g | 60,6 g | 7,6 g |
| Lentils Spar budget | 396 | 26 g | 61 g | 1,3 g |
| Rote Linsen Kaufland | 400 | 24 g | 67 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0185814000023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.