DA

Lentils

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Fiorre

Lentils indeholder 384 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 314 kcal pr. 100 g på tværs af 479 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lentils fra Fiorre, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
384kcal pr. 100 g
25 gprotein
63 gkulhydrat
1,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 384 kcal
Fedt i alt L 1,1 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 63 g 23 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 25 g 50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 3 %384kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
  • Kostfibre11 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 11,3 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
  • Fedt1,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fiorre
Stregkode
3800202691900
Mængde
1 kg
Kategori
Linser
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lentils dried

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Българска леща Крина 384 25 g 63 g 1,1 g
black lentils 3 Άλφα 384 25 g 63 g 1,1 g
Trio de lentilles vertes, blondes et corail bio par nature 385 25 g 58 g 3,7 g
Lencse lentil Campo lago (lidl) 386 24,5 g 59 g 1,2 g
Sprouted Organic Lentil Blend TRUROOTS 387 25,8 g 64,5 g 1,6 g
Crunchy Lentils, Actually Spicy Rōsted 394 21,2 g 60,6 g 7,6 g
Lentils Spar budget 396 26 g 61 g 1,3 g
Red Lentils Kroger 371 22,9 g 62,9 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800202691900. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lentils?

100 g Lentils har 384 kcal.

Indeholder Lentils meget protein?

Lentils indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentils?

Lentils har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentils?

Lentils indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lentils?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.