DA

Spiruline

Emballeret produkt Andre fødevarer Sushi Daily

Spiruline indeholder 170 kcal pr. 100 g. Serving, 13.5 g (13,5 g) giver ca. 23 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 363 kcal pr. 100 g på tværs af 113 produkter.

100 g giver 264 % af referenceindtaget for magnesium, 152 % af referenceindtaget for kalium og 96 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Spiruline fra Sushi Daily, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
170kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
24 gkulhydrat
6,5 gfedt
23kcal i serving, 13.5 g (13,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 170 kcal
Fedt i alt L 6,5 g 8 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 24 g 9 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,1 g 6 %
C-vitamin L 28 mg31 %
Vitamin E L 1,1 mg8 %
Vitamin B6 L 0,18 mg11 %
Calcium L 1.000 mg77 %
Jern L 17,2 mg96 %
Magnesium L 1.110 mg264 %
Phosphor L 319 mg26 %
Kalium L 7.140 mg152 %
Zink L 2 mg18 %
Kobber L 0,23 mg26 %
Mangan L 0,72 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 35 %170kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium264 %Kalium152 %Jern96 %Calcium77 %Mangan31 %C-vitamin31 %Kobber26 %Phosphor26 %Zink18 %Vitamin B611 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 63 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6 g)
  • Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 0,4 g)
  • Fedt6,5 gover medianen for andre fødevarer (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2,5 g)
  • Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 580 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)
Vand L8,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Sushi Daily
Stregkode
3760199050299
Portion på emballagen
13.5 g
Kategori
Spirulinatilskud
Emballage
en:pet-tray
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Poudre de spiruline

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Palets Givrés de spiruline fraîche - Umamiz - 125 g Umamiz 67 11,7 g 0 g 0 g
Spiruline Flamant vert 290 70 g 0 g 0 g
Spiruline Api-Nature 290 57 g 24 g 2,7 g
Comprimés Spiruline et Baobab Gourmet Spiruline 295 33,2 g 48,3 g 3,8 g
Spiruline Bio Tamil Nadu - 500 Comprimés - Natésis NATESIS 300 63 g 0,7 g 6,6 g
Spiruline La Vie Claire 17 3 g 0,73 g 0,22 g
Espirulina origens 325 64 g 17 g 1,2 g
Spiruline en poudre Iswari 326 65,9 g 13,1 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760199050299. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spiruline?

100 g Spiruline har 170 kcal. Serving, 13.5 g (13,5 g): ca. 23 kcal.

Hvor meget protein er der i Spiruline?

Spiruline indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,42 g i serving, 13.5 g (13,5 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 63 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spiruline?

Spiruline har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spiruline?

Spiruline indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spiruline?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (264 % DV), kalium (152 % DV), jern (96 % DV), calcium (77 % DV) og mangan (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spiruline?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.