Smoked Ham
Smoked Ham indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 20 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 102 kcal | |
| Fedt i alt L | 2 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 78 %
- Kulhydrat 4 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gover medianen for kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
- Protein pr. 100 kcal19,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Dulano
- Stregkode
- 20215231
- Mængde
- 100g
- Portion på emballagen
- 20 g
- Kategori
- sonka
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
96% sertéshús, étkezési só, kálium-klorid**, kálium-citrátok**, kálium-glükonát**, dextróz, 0,5% fűszernövények, stabilizátor: trifoszfátok; savanyúságot szabályozó anyag: kálium-acetátok; antioxidáns: kalcium-aszkorbát; fűszerkivonatok, póréhagymapor, tartósítószer: nátrium-nitrit; bükkfa füst. **Só redukáló szer. Mustárt és zellert tartalmazhat
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pečená Šunka Pikok | 166 | 18,5 g | 0,5 g | 10 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Smoked Ham?
100 g Smoked Ham har 102 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 20 kcal.
Indeholder Smoked Ham meget protein?
Smoked Ham indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 78 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Ham?
Smoked Ham har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Smoked Ham?
Smoked Ham indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20215231. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.