DA

Kalorier i Sauce, pasta, kardemomme, klar til servering

Generisk fødevare Suppe og saucer

Sauce, pasta, kardemomme, klar til servering indeholder 45 kcal pr. 100 g. 1 serving, 1/2 cup (135 g) giver ca. 61 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe, saucer og gravies på FoodFactly, hvor medianen er 61 kcal pr. 100 g på tværs af 254 fødevarer.

Data kommer fra USDA FoodData Central: Foundation Foods, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

45kcal pr. 100 g
1,4 gprotein
8,1 gkulhydrat
1,5 gfedt
61kcal i 1 serving, 1/2 cup (135 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 45 kcal
Fedt i alt M 1,5 g 2 %
Mættet fedt M 0,17 g 0,9 %
Transfedt M 0,005 g
Natrium M 419 mg 18 %
Kulhydrat i alt C 8,1 g 3 %
Kostfibre M 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt M 5,5 g
Protein C 1,4 g 3 %
Vitamin A C 32 µg4 %
Calcium M 27 mg2 %
Jern M 0,78 mg4 %
Magnesium M 18,5 mg4 %
Phosphor M 34 mg3 %
Kalium M 319 mg7 %
Zink M 0,2 mg2 %
Kobber M 0,081 mg9 %
Mangan M 0,14 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 26 %45kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber9 %Kalium7 %Mangan6 %Magnesium4 %Jern4 %Vitamin A4 %Phosphor3 %Calcium2 %Zink2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,4 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 2,2 g)
  • Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 0,7 g)
  • Sukkerarter5,5 gi den øverste fjerdedel af suppe, saucer og gravies (median 1,9 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0,17 gunder medianen for suppe, saucer og gravies (median 0,5 g)
  • Natrium419 mgover medianen for suppe, saucer og gravies (median 407 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand87,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt M0,38 g
Polyumættet fedt M0,5 g
Sukkerarter og stivelse (7)
Stivelse M0 g
Saccharose M0,85 g
Glucose M2,3 g
Fruktose M2,4 g
Lactose M0 g
Maltose M0 g
Galactose M0 g
Enkelte fedtsyrer (52)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M0,079 g
SFA 4:0 M0,002 g
SFA 6:0 M0 g
SFA 8:0 M0,002 g
SFA 10:0 M0,003 g
SFA 12:0 M0,001 g
SFA 14:0 M0,002 g
SFA 16:0 M0,11 g
SFA 18:0 M0,039 g
SFA 20:0 M0,005 g
PUFA 20:4 M0 g
SFA 22:0 M0,004 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,008 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,001 g
SFA 17:0 M0,001 g
SFA 24:0 M0,002 g
TFA 16: 1 t M0 g
TFA 18: 1 t M0,001 g
TFA 22: 1 t M0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M0,004 g
PUFA 18: 2 CLAS M0,001 g
MUFA 24: 1 c M0 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c M0,001 g
MUFA 16: 1 c M0,002 g
MUFA 18: 1 c M0,36 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M0,42 g
MUFA 22: 1 c M0 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M0 g
MUFA 17:1 M0,001 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre M0,001 g
Fedtsyrer, i alt transdiensyre M0,004 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 22:2 M0 g
SFA 11:0 M0 g
PUFA 20: 3 n-3 M0 g
PUFA 20: 3 n-6 M0 g
PUFA 22:4 M0 g
MUFA 14: 1 c M0 g
MUFA 17: 1 c M0,001 g
MUFA 20: 1 c M0,008 g
PUFA 18: 2 c M0,43 g
PUFA 18: 3 c M0,079 g
PUFA 20: 3 c M0 g
PUFA 20: 4c M0 g
PUFA 20: 5c M0 g
PUFA 22: 5 c M0 g
PUFA 22: 6 c M0 g
PUFA 20: 2 c M0,001 g
Carotenoider (5)
Betacaroten M390 µg
Lycopen M12.700 µg
Lutein + zeaxanthin M190 µg
Caroten, alfa M0 µg
Cryptoxanthin, beta M0 µg
Andre bestanddele (4)
Vand M87,4 g
Nitrogen M0,23 g
Aske M1,7 g
Energi C186 kJ

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Foundation Foods.

Pr. 100 g USDA SR Legacy
Kalorier 50 kcal
Protein 1,4 g
Kulhydrat 7,4 g
Fedt 1,6 g
Kostfibre 1,8 g
Sukkerarter 4,9 g
Natrium 437 mg

Andre former for Sauce

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sauce, teriyaki, klar til servering 89 5,9 g 15,6 g 0,02 g
Sauce, sofuto, hjemmelavet efter opskrift 237 12,8 g 5,5 g 18,2 g
Sauce, pesto, MEZZETTA, NAPA VALLEY BISTRO, basilikum, klar til servering 496 6,7 g 5,1 g 49,9 g
Sauce, hedekile, sriracha 93 1,9 g 19,2 g 0,93 g
Sauce, hedekile, sriracha, Af TEXAS PETE 108 2 g 22,7 g 0,98 g
Sauce, hedekile, sriracha, TUONG OT SRIRACHA 79 1,9 g 15,9 g 0,9 g
Sauce, ost, klar til servering 174 6,7 g 6,8 g 13,3 g
Sauce, jordnødder, fremstillet af kokos, vand, sukker, jordnødder 179 2 g 28,5 g 6,3 g
Sauce, pesto, klar til servering, nedkølet 418 9,8 g 10,1 g 37,6 g
Sauce, pesto, klar til servering, hylde stabil 426 5 g 6,1 g 42,4 g
Sauce, pesto, BUITONI, pesto med basilikum, klar til servering, nedkølet 418 9,8 g 10,1 g 37,6 g
Sauce, pesto, CLASSICO, basilikum, klar til servering 372 4,2 g 6,9 g 36,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spaghetti-sauce 51 1,4 g 8,1 g 1,5 g
Spaghetti-sauce, natriumreduceret 51 1,4 g 8,1 g 1,5 g
Spaghetti sauce med tilsat grøntsager 46 1,5 g 7,5 g 1,2 g
SMART SOUP, Vietnamesisk gulerod citrongræs 44 1,3 g 8,2 g 1,1 g
Enchiladasauce, grøn 38 1,1 g 6,4 g 0,89 g
Salsa verde eller salsa, grøn 38 1,1 g 6,4 g 0,89 g
Suppe, frugt 30 0,54 g 7 g 0,12 g
SMART SOUP, Thai Coconut Curry 36 0,8 g 6,5 g 1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Foundation Foods, post 332282. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i sauce?

100 g sauce har 45 kcal. 1 serving, 1/2 cup (135 g): ca. 61 kcal.

Hvor meget protein er der i sauce?

Sauce indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i 1 serving, 1/2 cup (135 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe, saucer og gravies ligger det under medianen (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i sauce?

Sauce har 8,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i sauce?

Sauce indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,17 g mættet (0,9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i sauce?

100 g indeholder 419 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Foundation Foods, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.