Šalat
Emballeret produkt Grøntsager Lidl biely
Šalat indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) giver ca. 49 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 249 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 35 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,2 g | 0,3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,9 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,3 gunder medianen for grøntsager (median 1,4 g)
- Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
- Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
- Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium16 mgunder medianen for grøntsager (median 38,3 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl biely
- Stregkode
- 4056489827757
- Mængde
- 140g
- Portion på emballagen
- 1 portion (140 g)
- Kategori
- Lettuces
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Crunchy salad Dunnes Stores | 34 | 0,9 g | 5,5 g | 0,5 g |
| Beetroot salad Morrisons | 32 | 1 g | 5 g | 0,5 g |
| Salata fresco Chef select & you / LIDL | 32 | 1,6 g | 3,5 g | 0,7 g |
| Friss salátakeverék Chef Select | 32 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| Ruccula Bama | 38 | 3,3 g | 0 g | 0,7 g |
| Σαλάτα Μαρούλι Κλασική AB | 39 | 2,2 g | 5,3 g | 0,4 g |
| Side Salad Waitrose | 31 | 1,2 g | 4,2 g | 0,6 g |
| Butter Me Up Velvety Sweet & Tender Lettuce 80 Acres Farms | 30 | 0 g | 0 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489827757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.