Raspberries
Emballeret produkt Frugt Olympic Land
Raspberries indeholder 55 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 55 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.
100 g giver 30 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 55 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 12,3 g | 4 % |
| Kostfibre L | 6,8 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,7 g | |
| Protein L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamin A L | 3 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 27 mg | 30 % |
| Vitamin E L | 0,9 mg | 6 % |
| Vitamin K L | 8 µg | 7 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Jern L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphor L | 30 mg | 2 % |
| Kalium L | 160 mg | 3 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,3 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
- Kostfibre6,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,5 g)
- Sukkerarter4,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 11,4 g)
- Fedt0,7 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Olympic Land
- Stregkode
- 11678298
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Frugt
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Granny smith apple Waitrose | 55 | 0,4 g | 11,8 g | 0,1 g |
| Salade de fruits disco familiale Auchan | 55 | 0,68 g | 10,6 g | 0,5 g |
| Real Mixed Fruit Dabur | 55 | 0 g | 14 g | 0 g |
| fruit and vegetable blend Stater Bros | 55 | 1,8 g | 11,8 g | 0 g |
| Grape & Berry Medley Tesco | 55 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| Pink Lady Apple Slices Sainsbury’s | 55 | 0,6 g | 11,5 g | 0,5 g |
| Blackberry Blitz Rockstar | 55 | 0 g | 14,4 g | 0 g |
| British Cherries Waitrose | 55 | 0,9 g | 11,5 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 11678298. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.