Hvor mange kalorier er der i Protein with Whole Grains?

100 g Protein with Whole Grains har 200 kcal. Serving, 2 slices, 86 g (86 g): ca. 172 kcal.

Indeholder Protein with Whole Grains meget protein?

Protein with Whole Grains indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 2 slices, 86 g (86 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein with Whole Grains?

Protein with Whole Grains har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein with Whole Grains?

Protein with Whole Grains indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,58 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein with Whole Grains?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (58 % DV), selen (55 % DV), Thiamin (B1) (29 % DV), zink (20 % DV) og magnesium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein with Whole Grains?

100 g indeholder 0,38 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein with Whole Grains

Emballeret produkt Brød og bagværk Dempster's

Protein with Whole Grains indeholder 200 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 86 g (86 g) giver ca. 172 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 242 kcal pr. 100 g på tværs af 41 produkter.

100 g giver 58 % af referenceindtaget for mangan, 55 % af referenceindtaget for selen og 29 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pr. 100 g

14 gprotein

31 gkulhydrat

3 gfedt

172kcal i serving, 2 slices, 86 g (86 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	200 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,58 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,38 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	69,8 µg	17 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	87,2 mg	7 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	80,4 mg	19 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	30,2 µg	55 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,3 g)
Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,9 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2 g)
Mættet fedt0,58 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,6 g)
Natrium0,38 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dempster's
Stregkode: 0068721019343
Mængde: 600g
Portion på emballagen: 2 slices (86 g)
Kategori: Brandsbrød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, Whole grain whole wheat flour including the germ, Enriched wheat flour, Wheat gluten, Pea protein, Yeast", Sunflower seeds, Cracked wheat, Pumpkin seeds, Vinegar, Salt, Flax seeds, Sesame seeds, Soybean lecithin, Calcium propionate, Sorbic acid, Citric acid, Sunflower lecithin. *Ingredients may vary.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain au Son E. Leclerc	199	6,5 g	38 g	1,4 g
Pain au Son Carrefour Reunion	198	9,6 g	37,7 g	1 g
Volkoren Tarwe Gist Bus Ekoplaza	205	7,6 g	39,5 g	2 g
Pain complet seigle - avoine Bjorg	206	6,5 g	32 g	3,9 g
Pain au Son Leclerc	191	7,6 g	34 g	1,2 g
Pain au son Leclerc	210	6,9 g	40 g	1,5 g
ROGGEN DUNKEL Schwarzbrot mild aromatisch PEMA	188	4,8 g	34 g	1,2 g
Steinofenbrot Harry	220	7,1 g	42 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0068721019343. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.