DA

Premium light tuna in water

Emballeret produkt Fisk og skaldyr

Premium light tuna in water indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 71 g (71 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra protein, og 7 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 125 kcal pr. 100 g på tværs af 1.368 produkter.

100 g giver 123 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 107 % af referenceindtaget for selen og 53 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

99kcal pr. 100 g
22,5 gprotein
0 gkulhydrat
0,7 gfedt
70kcal i serving, 1 pouch, 71 g (71 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 99 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 42 mg 14 %
Natrium L 324 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 22,5 g 45 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 8,5 mg53 %
Vitamin B6 L 0,23 mg13 %
Vitamin B12 L 3 µg123 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1 mg6 %
Phosphor L 141 mg11 %
Kalium L 254 mg5 %
Selen L 59 µg107 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 93 %Fedt: 7 %99kcal / 100 g
  • Protein 93 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12123 %Selen107 %Niacin (B3)53 %Vitamin B613 %Phosphor11 %Jern6 %Kalium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
  • Natrium324 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 388 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L85 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 99 kcal99 kcal
Protein 22,5 g22,5 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 0,7 g0,7 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 324 mg324 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0086600240879
Portion på emballagen
1 POUCH (71 g)
Kategori
Tun på dåse
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Light tuna, water, vegetable broth, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tonijnstukken In Water STATESMAN 99 23,5 g 0,1 g 0,5 g
Thon au naturel Chez Pas 99 23 g 0,5 g 0,8 g
Thon entier Pompon rouge 99 23 g 0,5 g 0,8 g
Thunfischfilets in eigenem Saft Penny 99 23,2 g 0 g 0,7 g
Tuna in tomato &herb dressing Heinz 99 11,6 g 5,1 g 2,9 g
Tuna shredded Fisher King 99 23 g 0,6 g 0,2 g
Thon morceaux Pompon rouge 99 23 g 0,5 g 0,8 g
Skipjack tun i vand Ocean Select 99 23,5 g 0,1 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2114522. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. juli 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0086600240879. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Premium light tuna in water?

100 g Premium light tuna in water har 99 kcal. Serving, 1 pouch, 71 g (71 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Premium light tuna in water meget protein?

Premium light tuna in water indeholder 22,5 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 pouch, 71 g (71 g). Ca. 93 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Premium light tuna in water?

Premium light tuna in water har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Premium light tuna in water?

Premium light tuna in water indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Premium light tuna in water?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (123 % DV), selen (107 % DV), Niacin (B3) (53 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Premium light tuna in water?

100 g indeholder 324 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.