Hvor mange kalorier er der i Pasta, whole wheat spaghetti, No.3?

100 g Pasta, whole wheat spaghetti, No.3 har 345 kcal.

Indeholder Pasta, whole wheat spaghetti, No.3 meget protein?

Pasta, whole wheat spaghetti, No.3 indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Pasta, whole wheat spaghetti, No.3?

Pasta, whole wheat spaghetti, No.3 har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pasta, whole wheat spaghetti, No.3?

Pasta, whole wheat spaghetti, No.3 indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pasta, whole wheat spaghetti, No.3?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (100 % DV), kobber (33 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), zink (20 % DV) og Niacin (B3) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pasta, whole wheat spaghetti, No.3?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pasta, whole wheat spaghetti, No.3

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter dmBio

Pasta, whole wheat spaghetti, No.3 indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

12 gprotein

67 gkulhydrat

1,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	67 g	24 %
Kostfibre L	6,8 g	24 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Jern L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	100 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre6,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,14 g
Polyumættet fedt L	0,52 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,034 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,49 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4067796096323
Mængde: 500g
Kategori: whole-durm-wheat-spaghetti
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Vollkorn-Hartweizengrieß

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spaghetti Whole wheat dmBio	345	12 g	67 g	1,7 g
Vollkorn Spaghetti 100% Hartweizen Dm	345	12 g	67 g	1,7 g
Spaghetti integrali khorasan Alce nero	345	14 g	63 g	1,8 g
Spaghetti integrali Voiello	346	14 g	62,8 g	2,4 g
Spaghetti complets Casino Bio	346	9,1 g	64 g	2,1 g
Spaghetti complets Casino Bio	346	13 g	64 g	2,1 g
Nature Integral Gallo	346	12 g	66 g	2 g
Organic whole wheat spaghetti Alce nero	346	12 g	66 g	2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4067796096323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.