DA

Original multigrain cereal, original

Emballeret produkt Drikkevarer Quaker Quaker Oats

Original multigrain cereal, original indeholder 381 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 42 g (42 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 39.067 % af referenceindtaget for Biotin (B7), 174 % af referenceindtaget for jern og 143 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Original multigrain cereal, original fra Quaker Quaker Oats, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
381kcal pr. 100 g
9,5 gprotein
78,6 gkulhydrat
4,8 gfedt
160kcal i serving, 1 cup, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 381 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 78,6 g 29 %
Kostfibre L 7,1 g 25 %
Sukkerarter i alt L 19 g
Tilsat sukker L 19 g 38 %
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,71 mg55 %
Niacin (B3) L 9,5 mg60 %
Vitamin B6 L 0,95 mg56 %
Biotin (B7) L 11.720 µg39.067 %
Folat (B9) L 571 µg143 %
Calcium L 357 mg27 %
Jern L 31,4 mg174 %
Phosphor L 310 mg25 %
Kalium L 262 mg6 %
Zink L 11,7 mg107 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 11 %381kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Biotin (B7)39.067 %Jern174 %Folat (B9)143 %Zink107 %Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)60 %Vitamin B656 %Riboflavin (B2)55 %Calcium27 %Phosphor25 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,5 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre7,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter19 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt4,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,2 g
Polyumættet fedt L1,2 g
Enkelte fedtsyrer (1)
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,31 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L321 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 381 kcal375 kcal
Protein 9,5 g9,4 g
Kulhydrat 78,6 g78,1 g
Fedt 4,8 g4,7 g
Kostfibre 7,1 g6,2 g
Sukkerarter 19 g18,8 g
Natrium 500 mg500 mg

Produktdetaljer

Mærke
Quaker Quaker Oats
Stregkode
0030000437490
Portion på emballagen
1 Cup (42 g)
Kategori
Plant-based foods and beverages Plant-based foods Cereals and potatoes Cereals and their products
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole grain oat flour, sugar, corn flour, whole wheat flour, rice flour, salt, calcium carbonate, disodium phosphate, reduced iron, niacinamide*, zinc oxide, bht (preservative), yellow 5, yellow 6, thiamin mononitrate*, riboflavin*, pyridoxine hydrochloride*, folic acid*,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerHvedemelRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Vector Kellogg's 387 10,2 g 81,8 g 4,4 g
Wendy’s Frosty Chocolatey Cereal Kellogg's 357 4,8 g 85,7 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2089147. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030000437490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Original multigrain cereal, original?

100 g Original multigrain cereal, original har 381 kcal. Serving, 1 cup, 42 g (42 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Original multigrain cereal, original?

Original multigrain cereal, original indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 cup, 42 g (42 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original multigrain cereal, original?

Original multigrain cereal, original har 78,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 19 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Original multigrain cereal, original?

Original multigrain cereal, original indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original multigrain cereal, original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Biotin (B7) (39.067 % DV), jern (174 % DV), Folat (B9) (143 % DV), zink (107 % DV) og Thiamin (B1) (83 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original multigrain cereal, original?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.