Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack

Emballeret produkt Mælk og æg 365 WHOLE FOODS MARKET

Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 4.669 produkter.

100 g giver 47 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
3,6 gkulhydrat
28,6 gfedt
110kcal i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 28,6 g 37 %
Mættet fedt L 17,9 g 89 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 89 mg 30 %
Natrium L 643 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 607 mg47 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 72 %393kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium47 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Alkohol L0 g
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 393 kcal393 kcal
Protein 25 g21,4 g
Kulhydrat 3,6 g3,6 g
Fedt 32,1 g28,6 g
Kostfibre 0 g3,6 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 607 mg643 mg

Produktdetaljer

Mærke
365 WHOLE FOODS MARKET
Stregkode
0099482525460
Portion på emballagen
1 oz
Kategori
Ost

Ingredienser

ORGANIC MONTEREY JACK CHEESE (ORGANIC CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT, MICROBIAL ENZYMES), POWDERED CELLULOSE (TO PREVENT CAKING).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Traditional Fondue Grated Cheese Blend EMMI 393 28,6 g 0 g 32,1 g
Grana Padano Cheese STELLA 393 32,1 g 0 g 28,6 g
Classic Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese CABOT 393 25 g 3,6 g 32,1 g
Shredded Natural Muenster Cheese NATURAL & KOSHER 393 21,4 g 3,6 g 32,1 g
Shredded Parmesan Cheese, Shredded Parmesan HARRIS TEETER 393 32,1 g 3,6 g 28,6 g
Baby Swiss Youngsters Cheese, Baby Swiss ARTIKAAS 393 25 g 0 g 28,6 g
Medium Cheddar Thick Sliced Cheese, Medium Cheddar FIRST STREET 393 21,4 g 3,6 g 32,1 g
Colby Jack Colby & Monterey Jack Cracker Cuts Cheeses, Colby Jack FIRST STREET 393 25 g 0 g 32,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack?

100 g Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack har 393 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack meget protein?

Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack?

Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack?

Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack indeholder 28,6 g fedt pr. 100 g, heraf 17,9 g mættet (89 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Monterey Jack Organic Shredded Cheese, Monterey Jack?

100 g indeholder 643 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. september 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0099482525460. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2655595. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. september 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MONTEREY JACK ORGANIC SHREDDED CHEESE, MONTEREY JACK". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.