Hvor mange kalorier er der i ごろグラ?

100 g ごろグラ har 420 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 210 kcal.

Indeholder ごろグラ meget protein?

ごろグラ indeholder 24,4 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,2 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ごろグラ?

ごろグラ har 49,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 19,6 g kostfibre og 29,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ごろグラ?

ごろグラ indeholder 20,8 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder ごろグラ?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (77 % DV), Thiamin (B1) (72 % DV), c-vitamin (71 % DV), Folat (B9) (68 % DV) og Vitamin B6 (59 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i ごろグラ?

100 g indeholder 180 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

ごろグラ

Emballeret produkt Andre fødevarer Nissin

ごろグラ indeholder 420 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 77 % af referenceindtaget for jern, 72 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 71 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

420kcal pr. 100 g

24,4 gprotein

49,2 gkulhydrat

20,8 gfedt

210kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	420 kcal
Fedt i alt L	20,8 g	27 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	180 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	49,2 g	18 %
Kostfibre L	19,6 g	70 %
Sukkerarter i alt L	29,6 g
Protein L	24,4 g	49 %
C-vitamin L	64 mg	71 %
Vitamin D L	7,6 µg	38 %
Thiamin (B1) L	0,86 mg	72 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	1 mg	59 %
Folat (B9) L	270 µg	68 %
Vitamin B12 L	0,76 µg	32 %
Calcium L	220 mg	17 %
Jern L	13,8 mg	77 %
Phosphor L	322 mg	26 %
Kalium L	444 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre19,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter29,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt20,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium180 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nissin
Stregkode: 4901620161767
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Choc Brownie Bite YOUFOODZ	420	4,3 g	51,8 g	21 g
Cumin Powder Laxmi Brand	420	20 g	40 g	20 g
Mini feuilletée fromage E Leclerc	420	15,3 g	28,9 g	27,1 g
Saucisson sec au poivre Gruyère	420	27 g	1,5 g	34 g
Beso de negra Nestlé	420	6 g	66 g	18 g
Chocolat chaud Lavazza	420	6 g	74 g	9,4 g
Apéro bio à l'oeillette bleu Moulin des Moines	420	11 g	64 g	12 g
Sainsbury's Flapjacks Sainsbury's	420	5,5 g	57,8 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4901620161767. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.