DA

Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter GENERAL MILLS

Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 28 g (28 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 713 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 420 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 417 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

357kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
82,1 gkulhydrat
3,6 gfedt
100kcal i serving, 1 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 321 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 82,1 g 30 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 21,4 g
Protein L 7,1 g 14 %
C-vitamin L 12,9 mg14 %
Thiamin (B1) L 5 mg417 %
Riboflavin (B2) L 5,5 mg420 %
Niacin (B3) L 50 mg313 %
Vitamin B6 L 5,7 mg336 %
Vitamin B12 L 17,1 µg713 %
Calcium L 286 mg22 %
Jern L 51,4 mg286 %
Magnesium L 29 mg7 %
Phosphor L 214 mg17 %
Kalium L 357 mg8 %
Zink L 37,5 mg341 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 84 %Fedt: 8 %357kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 84 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12713 %Riboflavin (B2)420 %Thiamin (B1)417 %Zink341 %Vitamin B6336 %Niacin (B3)313 %Jern286 %Calcium22 %Phosphor17 %C-vitamin14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter21,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23,4 g)
  • Fedt3,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Natrium321 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 357 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L1,8 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L86 IU
Andre bestanddele (2)
Carbohydrate, other L50 g
A-vitamin, IE L1.790 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 357 kcal357 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kulhydrat 82,1 g82,1 g
Fedt 3,6 g3,6 g
Kostfibre 10,7 g10,7 g
Sukkerarter 21,4 g21,4 g
Natrium 321 mg321 mg

Produktdetaljer

Mærke
GENERAL MILLS
Stregkode
0016000477490
Portion på emballagen
1 cup
Kategori
Morgenmadsprodukt

Ingredienser

WHOLE GRAIN OATS, WHOLE GRAIN CORN, SUGAR, KAMUT BRAND KHORASAN WHEAT, SPELT, CORN STARCH, CORN BRAN, WHOLE GRAIN RICE, WHOLE GRAIN SORGHUM, WHOLE GRAIN MILLET, REFINER'S SYRUP, SALT, MAPLE SYRUP, TRIPOTASSIUM PHOSPHATE, COLOR (CARAMEL COLOR AND ANNATTO EXTRACT). VITAMIN E (MIXED TOCOPHEROLS) ADDED TO PRESERVE FRESHNESS. VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE, ZINC AND IRON (MINERAL NUTRIENTS), A B VITAMIN (NIACINAMIDE), A B VITAMIN (CALCIUM PANTOTHENATE), VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN A (PALMITATE), A B VITAMIN (FOLIC ACID), VITAMIN B12, VITAMIN D3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerRisSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Regular Instant Oatmeal IGA 357 10,7 g 67,9 g 7,1 g
Rice Crispies Organic Cereal, Rice Crispies HEINEN'S 357 7,1 g 83,3 g 0 g
Franken Berry Fruit Roll-Ups, Strawberry Scream BETTY CROCKER 357 0 g 78,6 g 7,1 g
Toasted Whole Grain Oat Cereal CHEERIOS 357 10,7 g 71,4 g 7,1 g
General Mills, Cheerios, Oat Cereal GENERAL MILLS 357 10,7 g 71,4 g 7,1 g
General Mills, Banana Nut Cheerios, Real Banana And Natural Banana, Real Banana And Natural Banana GENERAL MILLS 357 3,6 g 85,7 g 3,6 g
Frosted Mini-Wheats, Little Bites, Lightly Sweetened Whole Grain Cereal, Chocolate, Chocolate FROSTED MINI-WHEATS 357 8,9 g 82,1 g 3,6 g
Toasted Whole Grain Oat Cereal CHEERIOS 357 10,7 g 71,4 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal?

100 g Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal har 357 kcal. Serving, 1 cup, 28 g (28 g): ca. 100 kcal.

Hvor meget protein er der i Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal?

Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 28 g (28 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal?

Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal har 82,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 21,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal?

Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (713 % DV), Riboflavin (B2) (420 % DV), Thiamin (B1) (417 % DV), zink (341 % DV) og Vitamin B6 (336 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Multi Grain Cheerios + Ancient Grains Cereal?

100 g indeholder 321 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. januar 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0016000477490. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2025. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1635991. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. januar 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MULTI GRAIN CHEERIOS + ANCIENT GRAINS CEREAL". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.