DA

Médaillon de filet de poulet

Emballeret produkt Fjerkræ Plukon

Médaillon de filet de poulet indeholder 110 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra protein, og 19 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 37 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 32 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

110kcal pr. 100 g
22 gprotein
0,5 gkulhydrat
2,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 110 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Kolesterol L 76,3 mg 25 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %
C-vitamin L 1,6 mg2 %
Vitamin E L 0,32 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,12 mg10 %
Riboflavin (B2) L 0,48 mg37 %
Niacin (B3) L 7 mg44 %
Pantothensyre (B5) L 0,98 mg20 %
Vitamin B6 L 0,54 mg32 %
Calcium L 9,7 mg0,7 %
Jern L 1,6 mg9 %
Magnesium L 19,8 mg5 %
Phosphor L 174 mg14 %
Kalium L 227 mg5 %
Zink L 1,3 mg12 %
Kobber L 0,14 mg16 %
Mangan L 0,026 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 79 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 19 %110kcal / 100 g
  • Protein 79 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)44 %Riboflavin (B2)37 %Vitamin B632 %Pantothensyre (B5)20 %Kobber16 %Phosphor14 %Zink12 %Thiamin (B1)10 %Jern9 %Kalium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gunder medianen for fjerkræ (median 23 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
  • Fedt2,4 gover medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand68,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4,5 g
Polyumættet fedt L2,3 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,022 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,079 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L1,4 g
Andre bestanddele (2)
Vand L68,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Plukon
Stregkode
5413458065104
Kategori
Kyllingebryst
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100% poulet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filets de Poulet Le Gaulois 110 21 g 1,2 g 0,6 g
6 filets poulet Auchan 110 24 g 0,5 g 1,3 g
Chicken Breast Strip with Soy Protein Isolate Great Value 110 23 g 2 g 2 g
Filet de poulet Auchan 110 24 g 0,5 g 1,6 g
Curry BBQ Chicken Breast Betagro 110 22,4 g 3,6 g 2,1 g
Filet de poulet L'Étal du Volailler 110 24,7 g 0 g 1,2 g
Filet de poitrine de poulet Carrefour 110 22 g 0,5 g 2,4 g
Frische Hähnchen-Brustfilet Metzgerfrisch 110 23 g 0 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5413458065104. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Médaillon de filet de poulet?

100 g Médaillon de filet de poulet har 110 kcal.

Indeholder Médaillon de filet de poulet meget protein?

Médaillon de filet de poulet indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 79 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Médaillon de filet de poulet?

Médaillon de filet de poulet har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Médaillon de filet de poulet?

Médaillon de filet de poulet indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Médaillon de filet de poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (44 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), Pantothensyre (B5) (20 % DV) og kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Médaillon de filet de poulet?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.