Low Fat Vanilla Yogurt
Emballeret produkt Mælk og æg Mountain High
Low Fat Vanilla Yogurt indeholder 75 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g) giver ca. 169 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 8.584 produkter.
100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 75 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,62 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 6 mg | 2 % |
| Natrium L | 68 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,4 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 10,6 g | |
| Tilsat sukker L | 6,2 g | 12 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 62 µg | 7 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 155 mg | 12 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 224 mg | 5 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,4 gover medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,03 g)
- Sukkerarter10,6 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Fedt1,2 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,62 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
- Natrium68 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 77,5 kcal | 75 kcal |
| Protein | 4,4 g | 4,4 g |
| Kulhydrat | 12,4 g | 12,4 g |
| Fedt | 1,1 g | 1,2 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 11,1 g | 10,6 g |
| Natrium | 62 mg | 68 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Mountain High
- Stregkode
- 0075270001941
- Portion på emballagen
- 1 cup (225 g) (225 g)
- Kategori
- Yogurts
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cultured pasteurized low fat milk, cane sugar, fruit pectin, natural flavor, vanilla extract, vitamin a acetate, vitamin d3. contains live and active cultures (s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, b. bifidus, and l. casei).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Yogurt Vivi Verde Bio Vivi Verde | 75 | 3,7 g | 4,7 g | 4,9 g |
| cocoyo Vanilla GT's | 75 | 0,83 g | 6,7 g | 5 g |
| Vanilla Protein Mousse Aldi | 75 | 10,2 g | 4,6 g | 1,7 g |
| Probiotic Dailies Blueberry Activia | 75 | 3,2 g | 11,8 g | 1,6 g |
| Low fat Yoghurt with choc chips Parmalat | 75 | 2,1 g | 10 g | 1,3 g |
| chergui Daya vanille Chergui | 75 | 2,3 g | 14 g | 1,2 g |
| Lala, yogurt smoothie, pecan cereal Lala | 75 | 2,5 g | 11,7 g | 2,1 g |
| Greek Style Yoghurt With Mixed Berry Anchor | 75 | 7,6 g | 7 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Low Fat Vanilla Yogurt?
100 g Low Fat Vanilla Yogurt har 75 kcal. Serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g): ca. 169 kcal.
Hvor meget protein er der i Low Fat Vanilla Yogurt?
Low Fat Vanilla Yogurt indeholder 4,4 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 1 cup, 225 g, 225 g (225 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Low Fat Vanilla Yogurt?
Low Fat Vanilla Yogurt har 12,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 10,6 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Low Fat Vanilla Yogurt?
Low Fat Vanilla Yogurt indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,62 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Low Fat Vanilla Yogurt?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Low Fat Vanilla Yogurt?
100 g indeholder 68 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2740396. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. juli 2025. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0075270001941. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.