Hvor mange kalorier er der i Long Grain Rice Enriched Parboiled?

100 g Long Grain Rice Enriched Parboiled har 160 kcal. Serving, 1 portion, 47 g (47 g): ca. 75 kcal.

Hvor meget protein er der i Long Grain Rice Enriched Parboiled?

Long Grain Rice Enriched Parboiled indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 1 portion, 47 g (47 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier ligger det over medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Long Grain Rice Enriched Parboiled?

Long Grain Rice Enriched Parboiled har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Long Grain Rice Enriched Parboiled?

Long Grain Rice Enriched Parboiled indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Long Grain Rice Enriched Parboiled?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (107 % DV), Folat (B9) (66 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), kobber (27 % DV) og Vitamin B6 (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Long Grain Rice Enriched Parboiled?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Long Grain Rice Enriched Parboiled

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Zatarain's

Long Grain Rice Enriched Parboiled indeholder 160 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 47 g (47 g) giver ca. 75 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 7.247 produkter.

100 g giver 107 % af referenceindtaget for mangan, 66 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

160kcal pr. 100 g

4 gprotein

35 gkulhydrat

0 gfedt

75kcal i serving, 1 portion, 47 g (47 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	160 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	35 g	13 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	266 µg	66 %
Calcium L	106 mg	8 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,5 mg	107 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,9 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 29,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 5,1 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 282 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	72,1 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Zatarain's
Stregkode: 0071429081307
Mængde: 80 oz
Portion på emballagen: 1 portion (47 g)
Kategori: Fedtstoffer og olier

Ingredienser

enriched long grain parboiled rice (rice, iron, niacin, thiamine mononitrate, folic acid).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardines skinless & boneless in olive oil Wegmans	160	18 g	0 g	10 g
Low Fat Paneer Rikson farms	160	19 g	1,5 g	9 g
Garlic Coil Winter’s Turkey Farm	160	19 g	1 g	8 g
Broileri rinnafilee chimichurri Meistrite Kvaliteet	160	22,2 g	1,2 g	7,3 g
Cancoillote Maison Raguin	160	13 g	13 g	12 g
Noodle Bowl with Broiler Chef Lunden	160	4,6 g	16,3 g	8,4 g
Red & White Quinoa With Extra Virgin Olive Oil & Garlic RTE Cups Kitchen & Love	160	4,7 g	20,7 g	6,7 g
Poulet au maroilles Les Cuisines Des Sources	160	14,7 g	1,3 g	10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0071429081307. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.