Hvor mange kalorier er der i Lentilles blondes poly Sabarot?

100 g Lentilles blondes poly Sabarot har 333 kcal.

Indeholder Lentilles blondes poly Sabarot meget protein?

Lentilles blondes poly Sabarot indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentilles blondes poly Sabarot?

Lentilles blondes poly Sabarot har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentilles blondes poly Sabarot?

Lentilles blondes poly Sabarot indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentilles blondes poly Sabarot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (218 % DV), mangan (167 % DV), Thiamin (B1) (159 % DV), jern (100 % DV) og Pantothensyre (B5) (97 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentilles blondes poly Sabarot?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentilles blondes poly Sabarot

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Sabarot

Lentilles blondes poly Sabarot indeholder 333 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

100 g giver 218 % af referenceindtaget for kobber, 167 % af referenceindtaget for mangan og 159 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pr. 100 g

24 gprotein

50 gkulhydrat

1,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	333 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	50 g	18 %
Kostfibre L	21 g	75 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
C-vitamin L	12,4 mg	14 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	1,9 mg	159 %
Riboflavin (B2) L	0,58 mg	45 %
Niacin (B3) L	6,3 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	4,8 mg	97 %
Vitamin B6 L	1,5 mg	89 %
Calcium L	125 mg	10 %
Jern L	18 mg	100 %
Magnesium L	171 mg	41 %
Phosphor L	899 mg	72 %
Kalium L	1.858 mg	40 %
Zink L	8,7 mg	79 %
Kobber L	2 mg	218 %
Mangan L	3,8 mg	167 %
Chlorid L	176 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre21 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,52 g
Polyumættet fedt L	1,5 g

Enkelte fedtsyrer (2)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sabarot
Stregkode: 3111950001706
Mængde: 1 kg
Kategori: Blonde linser
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lentilles blondes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles blondes bio Carrefour BIO	333	24 g	50 g	1,7 g
Lentilles blondes Sabarot	333	24 g	50 g	1,7 g
Lentilles Blondes Leader Price	333	24 g	50 g	1,7 g
500G Lentilles Blondes Sabarot Sabarot	333	24 g	50 g	1,7 g
Lentilles Blondes Bio - 500G Sabarot	333	24 g	50 g	1,7 g
Lentilles blondes Casino	333	24 g	50 g	1,7 g
Lentilles blondes, paquet de 500g U	333	24 g	50 g	1,7 g
Lentilles blondes Leader Price	333	24 g	50 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3111950001706. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.