Kokt Skinke
Kokt Skinke indeholder 97 kcal pr. 100 g. Serving, 13.2 g (13,2 g) giver ca. 13 kcal.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 97 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,8 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 708 mg | 31 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,4 g | 0,5 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 78 %
- Kulhydrat 6 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19 gover medianen for kød (median 18,9 g)
- Sukkerarter0,2 gunder medianen for kød (median 0,5 g)
- Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,4 g)
- Mættet fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,4 g)
- Natrium708 mgover medianen for kød (median 640 mg)
- Protein pr. 100 kcal19,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,11 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,04 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
Ingredienser
Renskåret svinekjøtt av skinke (85 %), vann, salt, konserveringsmiddel e250, e261, e326, potetmel, stabilisator e450, e451, dekstrose (mais), kaliumklorid (salterstatter), antioksidant e316.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lomo de Sajonia Eroski | 97 | 17 g | 0,9 g | 3 g |
| Lomo de porc extra tendre Nobles | 97 | 17,8 g | 0,8 g | 2,5 g |
| Ekte kokt skinke Gilde | 97 | 19 g | 1,4 g | 1,8 g |
| Lomo de cerdo al horno Campofrio | 97 | 17 g | 9 g | 3 g |
| Poledwica sopocka Sokołów | 97 | 18 g | 1 g | 2,6 g |
| Magro adobado Eroski | 98 | 18 g | 1,9 g | 2,1 g |
| Schinkenbraten, hauchfein, gebacken Farmländer | 98 | 19 g | 1 g | 2 g |
| Carbonara Sauce Bon Chef | 96 | 2 g | 6 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7037203639723. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.