Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Eggo Wheat 1.23oz 144ct
Emballeret produkt Sweets og Desserter
Kellogg's Eggo Nutri-Grain Waffles Eggo Wheat 1.23oz 144ct indeholder 236 kcal pr. 100 g. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g) giver ca. 165 kcal.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 327 kcal pr. 100 g på tværs af 362 produkter.
100 g giver 29 % af referenceindtaget for Vitamin A, 29 % af referenceindtaget for calcium og 28 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 236 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,2 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Transfedt L | 0,1 g | |
| Kolesterol L | 1 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 546 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 38 g | 14 % |
| Kostfibre L | 3,4 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 3 g | 6 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 257 µg | 29 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 88 µg | 22 % |
| Vitamin B12 L | 0,3 µg | 13 % |
| Calcium L | 371 mg | 29 % |
| Jern L | 5,1 mg | 28 % |
| Magnesium L | 52 mg | 12 % |
| Phosphor L | 255 mg | 20 % |
| Kalium L | 103 mg | 2 % |
| Zink L | 0,9 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,3 g)
- Kostfibre3,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,2 g)
- Sukkerarter3,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 23 g)
- Fedt8,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 17 g)
- Mættet fedt2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,2 g)
- Natrium546 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 112 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,5 g |
Andre bestanddele (1)
| Folinsyre L | 50 µg |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 238 kcal | 236 kcal |
| Protein | 6 g | 5,6 g |
| Kulhydrat | 37,6 g | 38 g |
| Fedt | 8,5 g | 8,2 g |
| Kostfibre | 3,6 g | 3,4 g |
| Sukkerarter | 3,5 g | 3,2 g |
| Natrium | 549 mg | 546 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0038000146893
- Portion på emballagen
- 2 Waffles (70 g)
- Kategori
- Frosne kager og kager
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Water, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B1 [thiamin mononitrate], vitamin B2 [riboflavin], folic acid), whole wheat flour, vegetable oil (soybean, palm and/or canola), wheat bran, sugar, eggs, contains 2% or less of leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate), salt, malt flavor, whey, soy lecithin.Vitamins and Minerals: Calcium carbonate, vitamin A palmitate, reduced iron, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B12.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ma Tarte aux myrtilles Thiriet | 237 | 2,7 g | 40 g | 6,5 g |
| Mon far breton aux pruneaux Thiriet | 235 | 4,4 g | 39 g | 6,2 g |
| Chicken Curry Empanadas bettergoods | 235 | 8,8 g | 27,9 g | 10,3 g |
| Far breton aux pruneaux Thiriet | 235 | 4,4 g | 39 g | 6,2 g |
| Bavarois Yarden | 234 | 1,9 g | 24 g | 14,7 g |
| Gluteeniton riisipiirakka Myllykivi | 239 | 3,9 g | 36,1 g | 8,2 g |
| Jordgubbstårta Frödinge | 239 | 3 g | 25 g | 14 g |
| french toaster sticks original Eggo | 233 | 4,4 g | 41,1 g | 6,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2736019. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. april 2025. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0038000146893. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.