Hvor mange kalorier er der i Honey Nut Oats?

100 g Honey Nut Oats har 375 kcal. Serving, 1 cup, 40 g (40 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Honey Nut Oats?

Honey Nut Oats indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 cup, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Honey Nut Oats?

Honey Nut Oats har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 32,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Honey Nut Oats?

Honey Nut Oats indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Honey Nut Oats?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (285 % DV), Vitamin B12 (208 % DV), Riboflavin (B2) (115 % DV), zink (114 % DV) og Thiamin (B1) (104 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Honey Nut Oats?

100 g indeholder 525 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Honey Nut Oats

Emballeret produkt Sweets og Desserter Giant Eagle

Honey Nut Oats indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 285 % af referenceindtaget for Folat (B9), 208 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 115 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

375kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

80 gkulhydrat

3,8 gfedt

150kcal i serving, 1 cup, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	525 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	7,5 g	27 %
Sukkerarter i alt L	32,5 g
Tilsat sukker L	30 g	60 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	750 µg	83 %
C-vitamin L	50 mg	56 %
Vitamin D L	4,5 µg	23 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	115 %
Vitamin B6 L	1,8 mg	103 %
Folat (B9) L	1.140 µg	285 %
Vitamin B12 L	5 µg	208 %
Calcium L	325 mg	25 %
Jern L	15 mg	83 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	12,5 mg	114 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter32,5 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt3,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium525 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Giant Eagle
Stregkode: 0030034951160
Portion på emballagen: 1 cup (40 g)
Kategori: Sweets og Desserter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE OAT FLOUR, SUGAR, CORNSTARCH, WHEAT GERM, BROWN SUGAR, OAT FIBER, HONEY, SALT, NATURAL FLAVOR, ANNATTO EXTRACT (COLOR), CARAMEL [COLOR], TRIPOTASSIUM PHOSPHATE, CALCIUM CARBONATE, VITAMIN C, IRON (FERROUS FUMARATE), NIACINAMIDE (VITAMIN B3), VITAMIN A PALMITATE, ZINC OXIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), CHOLECALCIFEROL (VITAMIN D), THIAMIN HYDROCHLORIDE (VITAMIN B1), FOLIC ACID (VITAMIN B9), CYANOCOBALAMIN (VITAMIN B12)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Honning Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cones For Ice Cream Bonbon Rio	375	10 g	75 g	0 g
Frosted toaster pastries, cookies and cream Amazon Grocery	375	4,2 g	68,8 g	9,4 g
Organic Granulated Maple Sugar Maple Joe	375	0 g	100 g	0 g
Frosted strawberry toaster pastries Winco Foods	375	2,9 g	71,2 g	8,7 g
Organic Honey Crunch 'n Oats O Organics	375	7,5 g	82,5 g	3,8 g
High Calorie Gainer, Chocolate Flavour Muscleblaze	375	16,1 g	75 g	2,2 g
Rice krispies blue and green color mix Kellogg's	375	7,5 g	87,5 g	0 g
Peanut butter chocolate protein powder Mutant	375	78,1 g	6,3 g	4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0030034951160. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.