Haferfleks KLASSIK
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kölln
Haferfleks KLASSIK indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 118 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).
100 g giver 32 % af referenceindtaget for magnesium, 27 % af referenceindtaget for phosphor og 23 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 392 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 432 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 72 g | 26 % |
| Kostfibre L | 7,5 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 17 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,7 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 3,7 mg | 20 % |
| Magnesium L | 133 mg | 32 % |
| Phosphor L | 340 mg | 27 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
- Kostfibre7,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter17 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23 g)
- Fedt5,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
- Mættet fedt1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
- Natrium432 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Kölln
- Stregkode
- 4000540011050
- Mængde
- 375g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Ekstruderede kornprodukter
- Emballage
- bag,de:produkt,de:verbundstoff
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| supergrain hoops Doves Farm Foods | 392 | 8,5 g | 80 g | 3,4 g |
| Cocoa Bombs Breakfast Cereal Lowan Whole Foods | 392 | 7 g | 86,4 g | 1,2 g |
| All-Bran choco Kellogg's | 392 | 10 g | 65 g | 8 g |
| Céréales croustillantes caramel &cacao Lidl | 392 | 10,1 g | 76,6 g | 3,5 g |
| Special K Protein Nuts Kellogg's | 392 | 13 g | 65 g | 7 g |
| Trix Nestlé | 392 | 3,5 g | 81 g | 6 g |
| Palline di cereali Sisa | 392 | 7,9 g | 84 g | 2,1 g |
| Choco zero ESGIR S.L. | 392 | 6,4 g | 83 g | 3,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4000540011050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.