Hvor mange kalorier er der i Fusilli au blé complet?

100 g Fusilli au blé complet har 342 kcal.

Indeholder Fusilli au blé complet meget protein?

Fusilli au blé complet indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fusilli au blé complet?

Fusilli au blé complet har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fusilli au blé complet?

Fusilli au blé complet indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fusilli au blé complet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (100 % DV), kobber (33 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), zink (20 % DV) og Niacin (B3) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fusilli au blé complet?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fusilli au blé complet

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Auchan

Fusilli au blé complet indeholder 342 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

342kcal pr. 100 g

12 gprotein

65 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	342 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	65 g	24 %
Kostfibre L	8 g	29 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	16,9 mg	1 %
Jern L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	100 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,5 g)
Kostfibre8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
Fedt2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Natrium12 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,14 g
Polyumættet fedt L	0,52 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,034 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,49 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710546619
Mængde: 0.5 kg
Kategori: Tør pastaer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semoule de BLÉ dur complète. Traces éventuelles d'œufs, de soja et de moutarde.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galets mitjans Casa Ametller	342	13 g	71 g	1,3 g
Petites torsettes blé tendre semi-complet basilic Clou Clou	342	9,9 g	68,6 g	1,9 g
Volkoren Capellini Soubry	342	13,5 g	64 g	2 g
Spaghi bio cappelli Di Amante pastartigianale	342	12 g	69 g	2,1 g
Torsettes (Blé complet) Lustucru	342	13,2 g	66 g	1,8 g
Fusilli di segale Moro	342	7,6 g	71 g	1,5 g
MAKFA- Макароны бантики Makfa	342	12 g	70,5 g	1,3 g
Farfalle Bio Boni Selection	342	14 g	64 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710546619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.