Hvor mange kalorier er der i Frosted Fruit O’s?

100 g Frosted Fruit O’s har 405 kcal.

Hvor meget protein er der i Frosted Fruit O’s?

Frosted Fruit O’s indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frosted Fruit O’s?

Frosted Fruit O’s har 85,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 45,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Frosted Fruit O’s?

Frosted Fruit O’s indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frosted Fruit O’s?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (167 % DV), jern (72 % DV), zink (49 % DV), Niacin (B3) (30 % DV) og calcium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frosted Fruit O’s?

100 g indeholder 452 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frosted Fruit O’s

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Market Basket

Frosted Fruit O’s indeholder 405 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 72 % af referenceindtaget for jern og 49 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

85,7 gkulhydrat

3,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	405 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kulhydrat i alt L	85,7 g	31 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	45,2 g
Tilsat sukker L	42,9 g	86 %
Protein L	4,8 g	10 %
Thiamin (B1) L	2 mg	167 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,48 mg	28 %
Folat (B9) L	57 µg	14 %
Calcium L	381 mg	29 %
Jern L	12,9 mg	72 %
Phosphor L	95 mg	8 %
Kalium L	95 mg	2 %
Zink L	5,4 mg	49 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter45,2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt3,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium452 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	60 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	405 kcal	405 kcal
Protein	4,8 g	4,8 g
Kulhydrat	85,7 g	85,7 g
Fedt	3,6 g	3,6 g
Kostfibre	2,4 g	2,4 g
Sukkerarter	45,2 g	45,2 g
Natrium	452 mg	452 mg

Produktdetaljer

Mærke: Market Basket
Stregkode: 0049705005675
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kelloggs extra Kellogg's	405	5 g	85 g	5 g
Crunch Berries CAP'N CRUNCH'S	405	5,4 g	86,5 g	5,4 g
Cap’n Crunch’s crunch berries Captain Crunch	405	5,4 g	86,5 g	4,1 g
Granola 18% Protein Shakuf SheZe Bari	405	18 g	50 g	13,3 g
Cereal Lion Nestlé	405	8,1 g	73,1 g	7,4 g
Cookie Crunch Cascadian Farm	405	7,1 g	88,1 g	3,6 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, chokolade - frosted puffed corn	405	3,3 g	87,2 g	3,5 g
Oats Granola Nissin	405	7,3 g	75,5 g	11,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2461924. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0049705005675. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.