Hvor mange kalorier er der i Duchy organic wholegrain rice?

100 g Duchy organic wholegrain rice har 131 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g): ca. 236 kcal.

Hvor meget protein er der i Duchy organic wholegrain rice?

Duchy organic wholegrain rice indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 1 portion, 180 g (180 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Duchy organic wholegrain rice?

Duchy organic wholegrain rice har 27,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Duchy organic wholegrain rice?

Duchy organic wholegrain rice indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Duchy organic wholegrain rice?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV), zink (13 % DV) og Thiamin (B1) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Duchy organic wholegrain rice?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Duchy organic wholegrain rice

Emballeret produkt Kød Waitrose

Duchy organic wholegrain rice indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) giver ca. 236 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

27,5 gkulhydrat

0,7 gfedt

236kcal i serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	131 kcal
Fedt i alt L	0,7 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	27,5 g	10 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	33 mg	3 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,99 mg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Kostfibre1 gover medianen for kød (median 0,2 g)
Sukkerarter0,3 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,27 g
Polyumættet fedt L	0,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	77,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,009 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,29 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169870563
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 1 portion (180 g)
Kategori: Kød

Ingredienser

wholegrain rice

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pork shops Smithfield	131	17,9 g	4,8 g	4,2 g
Bourbon Pork Tenderloin Wegmans	131	17,9 g	6 g	3 g
Classic sliced smoked ham Hormel	131	16,7 g	2,4 g	6 g
Shank Portion Hickory Smoked Ham Giant	131	16,7 g	3,6 g	6 g
Korean Style Spicy Pork Noodles Itsu	131	7,4 g	19 g	2,5 g
Maple-Brined Boneless Uncured Ham Cream Co. Meats	131	20,2 g	2,4 g	4,8 g
Hickory Uncured Boneless Ham Wright	131	21,4 g	3,6 g	3,6 g
Pork Dijon Cook	131	14 g	5,3 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169870563. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.