Cous cous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Colfiorito
Cous cous indeholder 349 kcal pr. 100 g.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (345 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 349 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 70 g | 25 % |
| Kostfibre L | 3,7 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 82 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre3,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,1 g)
- Sukkerarter2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,2 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Andre bestanddele (2)
| Alkohol L | 0 g |
|---|---|
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Colfiorito
- Stregkode
- 8011515960781
- Mængde
- 250gr
- Kategori
- couscous
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cous-cous gallo | 349 | 12 g | 69 g | 1,8 g |
| Кускус Крина | 349 | 13,8 g | 73 g | 0,4 g |
| Cous Cous Sahara | 349 | 12 g | 69 g | 1,8 g |
| Bio couscous Billa | 349 | 12 g | 70 g | 1,5 g |
| Cous Cous Le Gusto | 349 | 12 g | 69 g | 1,8 g |
| Cous Cous Carrefour | 349 | 12 g | 70 g | 1,5 g |
| Brown Rice Couscous Thrive Market | 349 | 7,9 g | 73 g | 3,2 g |
| Couscous Sada | 349 | 14 g | 72,1 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8011515960781. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.