couscous

FoodFactly lists 0 generic couscous and 32 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 346 kcal; half of them fall between 180 kcal and 357 kcal. Median protein is 11 g per 100 g.

Highest protein

  1. Couscous aus Kichererbsen 22 g
  2. couscous 15,8 g
  3. Cous cous 14 g
  4. Couscous 14 g
  5. Couscous Maftoul 13,4 g

Highest fiber

  1. Couscous aus Kichererbsen 10,8 g
  2. Cous cous 8,3 g
  3. toasted pearl couscous 7,1 g
  4. Onion and garlic whole grain couscous 6,5 g
  5. Couscous Maftoul 6,3 g

Lowest calorie

  1. Couscous 77 kcal
  2. Shawarma chicken mezze salad 96 kcal
  3. Couscous aux légumes frais 106 kcal
  4. Vegetable cous cous steam bags 114 kcal
  5. Couscous mix 129 kcal

Products

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
1881 Couscous 500g Pasta Berruto 348 12 g 71 g 1,1 g
Brown Rice Couscous Thrive Market 356 8,9 g 75,6 g 3,3 g
Brown Rice Couscous Thrive Market 349 7,9 g 73 g 3,2 g
couscous Ht Traders 368 15,8 g 70,2 g 2,6 g
Cous cous Pam&panorama 337 14 g 62 g 2,1 g
Cous-cous gallo 349 12 g 69 g 1,8 g
Couscous Soofer Co. Inc. 357 11,9 g 71,4 g 0 g
Couscous Tipiak 378 13,3 g 80 g 1,1 g
Couscous Sada 349 14 g 72,1 g 1,2 g
Couscous Goldpack 348 12 g 71 g 1,1 g
Couscous 2Bio 345 13 g 64 g 2,2 g
Couscous iglo 77 4,7 g 9,3 g 1,9 g
Couscous ICA 350 12 g 70 g 1,5 g
Couscous 4 céréales Markal 351 12,5 g 66 g 2,5 g
Couscous à la Méditerranéenne Bjorg 146 5,2 g 18 g 5,2 g
Couscous aus Kichererbsen Natur Gut 350 22 g 47 g 5,6 g
Couscous aux légumes frais Boubasud 106 2,9 g 15 g 3,8 g
Couscous bio Markal 343 12,5 g 64 g 2,2 g
Cous cous di 4 cereali Biovita 345 12 g 65 g 2,4 g
Couscous Maftoul Weltpartner 348 13,4 g 61 g 2,3 g
Couscous Merguez et Légumes Delhaize 148 8,9 g 7 g 8,9 g
Couscous mix Subito 340 13 g 65 g 2 g
Couscous mix findus 129 4,1 g 19 g 3,4 g
COUSCOUS MIX Mediterranean Curry Near East 357 12,5 g 71,4 g 0,89 g
Couscous moyen - medium couscous Duru Bulgur 315 5,4 g 69,4 g 1,7 g
Couscous viande et semoule L'assiette d'Antoine 180 9,1 g 19 g 7,1 g
Fruity cous cous Asda 185 4,9 g 33 g 3 g
Israeli couscous Roland 160 6 g 35 g 0 g
Israeli Couscous Roland 367 13,3 g 76,7 g 0 g
Israeli Pearl Couscous Osem 364 10,9 g 78,2 g 1,8 g
L’Epi d’Or ? 358 12,5 g 72 g 1,9 g
Mediterranean Style Couscous Morrisons 146 5,6 g 27,7 g 1,1 g
Mediterranean Style Tomato Cous Cous ASDA 147 5,9 g 27 g 1,5 g
Mediterranean vegetable cous cous Morrisons 187 5 g 23,4 g 7,5 g
Moroccan style couscous world harvest 136 4,9 g 24,8 g 1,5 g
Onion and garlic whole grain couscous WW 344 12,3 g 64 g 2,3 g
Organic Corn Couscous Suma 342 6,6 g 75 g 1,7 g
Organic couscous 365 Everyday Value 355 11,3 g 74,2 g 1,6 g
Organic Cous Cous Sainsbury's 192 7,2 g 37,5 g 1 g
Parmesan Couscous Mix Earthly Grains 357 12,5 g 71,4 g 1,8 g
Roasted veggies couscous Sainsbury's 164 5,7 g 25,1 g 4,2 g
Shawarma chicken mezze salad Co-op 96 5,8 g 10 g 2,9 g
toasted pearl couscous HT Traders 357 12,5 g 73,2 g 0,89 g
Toasted Pearl Tricolor Couscous Yupik 311 11,1 g 66,7 g 1,1 g
Toque du chef couscous Corrected Toque du Chef 156 7,7 g 13 g 8,1 g
Vegetable cous cous steam bags Iceland 114 4,3 g 18,6 g 1,9 g
Waitrose savoury couscous with lemon and garlic waitrose 145 4,8 g 26,2 g 2 g
Wholemeal Cous Cous Infinity Foods 362 13 g 72 g 2,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Korn og pastaprodukter.