DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg MIGROS

Cottage Cheese indeholder 68 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese fra MIGROS, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
68kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
2,7 gkulhydrat
3,8 gfedt
20kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 68,1 kcal
Fedt i alt L 3,8 g 5 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 2,7 g 1 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 47 %Kulhydrat: 13 %Fedt: 41 %68kcal / 100 g
  • Protein 47 %
  • Kulhydrat 13 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter1,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt3,8 gover medianen for mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt2,5 gover medianen for mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
MIGROS
Stregkode
7623186685293
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Latte magro (CH), siero di latte, panna, acqua, sale da cucina, proteine del latte, erba cipollina 0,2%, addensanti: gomma di guar e gomma di xanthan, aroma naturale. Aus pasteurisierter Magermilch und Rahm Au lait écrémé et crème pasteurisés Di latte magro e panna pastorizzati MIGROS 2006.033 MCHECK CO ****

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCremeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Schmelzkäse Sahne Eckerl jeden Tag 68 11,1 g 4,7 g 0,5 g
Cottage Cheese Light Ich bin Österreich 68 12 g 4,4 g 0,32 g
Queso Cottage proteico Carrefour 68 12,3 g 4,5 g 0,1 g
Cottage Cheese Lactose free PRESIDENT 68 9,8 g 2,2 g 2,2 g
Cottage Cheese PRESIDENT 68 9,8 g 2,2 g 2,2 g
Cottage cheese Morrisons 69 9,9 g 5,3 g 0,9 g
Hyvä Suomalainen Arkirae Valio 69 13 g 2,1 g 1 g
Rasvaton Raejuusto Laktoositon Valio 69 15 g 1,9 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7623186685293. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "COTTAGE CHEESE". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 68 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.