DA

cookie granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter purely elizabeth.

Cookie granola indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

cookie granola fra purely elizabeth., produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pr. 100 g
10 gprotein
60 gkulhydrat
20 gfedt
130kcal i serving, 0.333 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 433 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 11,7 g 58 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Tilsat sukker L 20 g 40 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 3,3 mg19 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 500 mg11 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 52 %Fedt: 39 %433kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 52 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium11 %Calcium8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt11,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium333 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
purely elizabeth.
Stregkode
0810589032244
Portion på emballagen
0.333 cup (30 g)
Kategori
Müsli
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic Certified Gluten-Free Oats, Organic Coconut Sugar, Organic Coconut Oil, Organic Certified Gluten-Free Oat Flour, Peanut Butter, Organic Peanut Butter Chips (Organic Peanut Flour, Organic Coconut Sugar, Organic Cocoa Butter, Sea Salt), Maple Syrup, Chicory Root Fiber, Organic Coconut Flour, Organic Chia Seeds, Vanilla Extract, Leavening (Cream of Tartar, Baking Soda), Sea Salt, Natural Flavor

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerKokosolieJordnødderSaltKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Maple Granola Nature's Promise 433 10 g 65 g 15 g
Original Salty-Sweet Granola purely elizabeth. 433 10 g 60 g 16,7 g
cookie granola purely elizabeth. 433 10 g 60 g 20 g
Confetti Cupcake Crunchy Granola Millville 433 8,3 g 73,3 g 13,3 g
Granola Taos Bakes 433 13,3 g 60 g 16,7 g
Granola + Ancient Grains Coconut Chia Clusters Blue Bike 433 10 g 60 g 20 g
granola clusters Private Selection 433 10 g 70 g 11,7 g
Granola Whole Grain Millville 433 10 g 61,7 g 18,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810589032244. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i cookie granola?

100 g cookie granola har 433 kcal. Serving, 0.333 cup, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder cookie granola meget protein?

Cookie granola indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.333 cup, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i cookie granola?

Cookie granola har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i cookie granola?

Cookie granola indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 11,7 g mættet (58 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder cookie granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i cookie granola?

100 g indeholder 333 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.