Classic Cajun Style Chicken & Rice
Emballeret produkt Fjerkræ Lean Cuisine
Classic Cajun Style Chicken & Rice indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 255 g (255 g) giver ca. 260 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 102 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,1 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,59 g | 3 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 13,7 mg | 5 % |
| Natrium L | 255 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,3 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,78 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 43,1 mg | 3 % |
| Jern L | 0,71 mg | 4 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 294 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre0,78 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter1,6 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt3,1 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt0,59 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium255 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,59 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Lean Cuisine
- Stregkode
- 0013800728043
- Mængde
- 9 oz
- Portion på emballagen
- 1 package (255 g)
- Kategori
- Fjerkræ
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Wood Smoked Shaved Chicken Pick n Pay | 102 | 15,7 g | 3,7 g | 3 g |
| Blackened Chicken + Herb Potatoes Max Fit XP | 102 | 13,7 g | 7,7 g | 2 g |
| Buffalo Chicken Bowl With Roasted Vegetable Blend Trifecta | 102 | 10,5 g | 5,2 g | 4,4 g |
| Chicken With Balsamic Glaze HEB | 102 | 12 g | 3,2 g | 4,7 g |
| Chicken Mince Tegel | 102 | 20,1 g | 0,8 g | 2 g |
| Flame Grilled Chicken Tenders Original Farmfoods | 102 | 21,3 g | 1,2 g | 1,1 g |
| Harissa spiced chicken & tabbouleh salad Waitrose | 102 | 5,5 g | 14,1 g | 2,1 g |
| Free range roast chicken breast Meadows | 102 | 23,3 g | 1,2 g | 0,14 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0013800728043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.