Cheerios Cereal Bowlpak
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cheerios
Cheerios Cereal Bowlpak indeholder 368 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 bowl (19 g) giver ca. 70 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (400 kcal pr. 100 g).
100 g giver 158 % af referenceindtaget for jern, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 42 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 368 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,9 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 73,7 g | 27 % |
| Kostfibre L | 10,5 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,3 g | |
| Tilsat sukker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Vitamin A L | 189 µg | 21 % |
| C-vitamin L | 18,9 mg | 21 % |
| Vitamin D L | 8 µg | 40 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Niacin (B3) L | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,72 mg | 42 % |
| Folat (B9) L | 168 µg | 42 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 42 % |
| Calcium L | 274 mg | 21 % |
| Jern L | 28,4 mg | 158 % |
| Kalium L | 495 mg | 11 % |
| Zink L | 4,6 mg | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
- Kostfibre10,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6 g)
- Sukkerarter5,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 25 g)
- Fedt7,9 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 10,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,6 g)
- Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 352 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (2)
| Fiber, opløselig L | 5 g |
|---|---|
| Folinsyre L | 105 µg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cheerios
- Stregkode
- 0016000119413
- Portion på emballagen
- 1 bowl
- Kategori
- Forarbejdede kornprodukter
Ingredienser
Whole Grain Oats, Corn Starch, Sugar, Salt, Tripotassium Phosphate. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin A (palmitate), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Nature Valley Apple Cinnamon Breakfast Cereal Nature Valley | 368 | 7 g | 86 g | 2,6 g |
| Nature Valley Apple Cinnamon Breakfast Cereal Nature Valley | 368 | 7 g | 86 g | 2,6 g |
| Country Corn Flakes Cereal Bowlpak Corn Flakes | 368 | 5,3 g | 84,2 g | 2,6 g |
| Protein One Max Double Chocolate Brownie Protein Bars 8 Count Protein One | 367 | 33,3 g | 40 g | 11,7 g |
| Kellogg's Frosted Flakes Cereal Banana Cream 10.7oz Kellogg's | 367 | 4,3 g | 87,7 g | 0,3 g |
| Cocoa Puffs Cereal Cocoa Puffs | 370 | 3,7 g | 85,2 g | 7,4 g |
| Cocoa Puffs with Marshmallows Cereal Cocoa Puffs | 370 | 3,7 g | 85,2 g | 3,7 g |
| Kellogg's Froot Loops Cereal Reduced Sugar Kellogg's | 370 | 6,5 g | 85,4 g | 2,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cheerios Cereal Bowlpak?
100 g Cheerios Cereal Bowlpak har 368 kcal. 1 bowl (19 g): ca. 70 kcal.
Indeholder Cheerios Cereal Bowlpak meget protein?
Cheerios Cereal Bowlpak indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1 bowl (19 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cheerios Cereal Bowlpak?
Cheerios Cereal Bowlpak har 73,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,5 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Cheerios Cereal Bowlpak?
Cheerios Cereal Bowlpak indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheerios Cereal Bowlpak?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (158 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B6 (42 % DV), zink (42 % DV) og Vitamin B12 (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cheerios Cereal Bowlpak?
100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777506. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.